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深圳心理咨询兼职
匿名
2019-04-05 07:53:41
抱抱TA

女 您好,我是一个快高考了的高中生,我感觉现在精神整天绷紧,头疼,无法舒缓,看什么东西都觉得在针对我

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获得公益心:
  • 王 宇咨询师的头像 王 宇
    你好
  • 冉建华咨询师的头像 冉建华
    你好,感觉你目前比较紧张焦虑,这样的状态会影响学习吗?
  • 公春兰咨询师的头像 公春兰
    适当的放松休息可能会提高学习效率
  • 史丹凤咨询师的头像 史丹凤
    你好
  • 胡晓瑞咨询师的头像 胡晓瑞
    接纳现在的学业状态,接纳自己不足的地方,相信自己
  • 王金波咨询师的头像 王金波
    您好!刚刚看完您所有的描述,能理解您的感受,我想首先要正确看待高考,不要将高考看成,如果考不好,一切就完了! 如果将高考视为生活中最重要的事!那么就会有无形的压力产生!这样不仅不可能在考试的时候正常发挥,反而会影响正常的考试成绩。 所以,只要自己努力了就好!以平常心去对待高考!自信些,好吗?加油!
  • 王月霞咨询师的头像 王月霞
    你好
  • 匿名 匿名
    我现在经常出现极端心理
  • 李恩贵咨询师的头像 李恩贵
    你好试着让自己放松放松
  • 王薇咨询师的头像 王薇
    你好
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