辛海军心理咨询师
47岁
抑郁焦虑
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青少年
服务
77
人
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99%
好评
咨询
问
二级心理咨询师是职称吗
匿名
2019-04-05 09:27:21
抱抱TA
女 我初二了,第一学期开始就开始感到压抑现在感觉越来越严重。平时上课精神很难集中,半夜可能会突然惊醒,有时候自己不知道怎么了,突然就会想哭,但是又哭不出来。很难受的时候,就会跑去把房间灯都关了自己缩在角落里哭。我不知道自己这是怎么了。
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获得公益心:
王月霞
你好
匿名
你好
王金波
您好!
匿名
您好
陈明
您好,当您难受的时候,头脑在了什么呢?
匿名
我不知道自己到底是怎么了,为自己的情况感到很困扰,有什么办法可以治疗吗?
匿名
脑子一片空白,有一种莫名的恐惧感,很崩溃
王薇
你好
王薇
你需要学会把内心感受和爸爸妈妈交流
王薇
或者有一个好闺蜜倾诉
匿名
我不知道该如何说出口,其实也不太敢,因为我的母亲并不会太在意,甚至会认为我是神经质
匿名
有何闺蜜说,但是闺蜜也不会太在意
陈明
恐惧感强烈的时候,自己的想法是什么呢
陈明
我们通过事件,情绪,自动思维。来觉察自己。自我觉察是改善的开始。
匿名
我很想死
匿名
我觉得我死了,就可以摆脱这一切了
冉建华
你好,感觉你在这样的感觉里很孤单,恐惧,无奈
匿名
是的
李恩贵
你好正面体验太少了
匿名
嗯
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