女,如何克服孤独寂寞在漫漫长夜里？如何去找到释放自己内心压抑情绪的渠道？

心理咨询师二级考试比重：女 我总是控制不住的发呆，心里经常莫名其妙的难受，老是听不清别人讲话，反应迟钝，交流有些障碍，情商变低，记忆力还变差，总感觉自己与世界融不到一起去，脾气还控制不住的越来越大，对一些感触人心的东西心里变的无感

湖南灵之心心理咨询：男 我最近总是不想说话，不是没话题，就是觉得不舒服。

湖南心理咨询师成绩查询地址：女 我老公妹妹老公给买了戒指几百块她就说我哥给你买了一千的戒指你还说便宜，那也是心意，他说她结婚那会啥都没，你这车房都有了！可是她那个年代还要了两万彩礼，我啥都没要。

男,29岁,我今年29岁，家里做的品牌代理，这些年也挣也花，虽然家里6套房产，虽然有房产，但是贷款也有300多万，生意不好做，我心里真的是不想资不抵债，我好郁闷，我好想解脱了自己，真的生不如死，我真的觉得这些年的积蓄全部归零，真的好难受，吃都吃不下去，就想解脱自己，死了算了，难受的要死

心理咨询中心志愿者：男 凡事跟我做对的人，都得死死死死死…………

学生心理咨询胆小分析：我无法入睡，焦虑和不安，悲伤和绝望总是围绕着我，我不知如何是好，我无法工作，无法生活，无法去用一个正常的思维去和人相处，人前我是正常的温柔的，人后我是孤独的沉默的，我怕被人发现我的不正常，我知道一个人应该学会忍受孤独，可是仅仅一件小事，一句无心的话都能击垮我的心理，每件事都没有希望，就连看医生，我都觉得医生也会敷衍我，我讨厌去医院，但是没有一个人是可以闲着的，我必须去工作，可我的内心却如此的抗拒沉重，怎么才能让我好过一点，吃药吗？怎么都好

南京心理咨询网网站首页：女 我明天就回梦寐以求的家了！见到我爷爷奶奶，太高兴了！

在大学开心理咨询作用：男 我在超市加了售货员的微信，聊天聊了两次我请她吃饭她没有去，现在聊天她不理我，我去超市她躲着我儿切她也没有把我拉黑这是为什么

三门峡心理咨询医院：奇怪自己为什么上学，厌学吧，爸妈总拿自己和其他孩子比较，一点点小事，说错话了就打我，觉得自己父母表里一套背里一套特恶心

深圳中康心理咨询：女,对于别人来说出去玩应该是一件特别简单的事，因为各种原因我有点抑郁，失眠，平时有工作，就把赚钱当了寄托，年前小孩的脸摔伤的很严重，缝了针，一直抗疤的路上，年后我流产了一次，为了孩子辞职了，一到节假日之前我就换想着去哪玩好好放松一下，到了假日没人会问我的想法！每个人都在忙自己的事！天天闷在家里外面的世界从来都没接触过，跟男友结婚之前是异地恋，结婚之后只要少吵架就万幸了有没有什么奢求，回过头来看现在的生活觉得一团糟，好想改变！我本身是一个路痴，也没什么特别好的能旅游的朋友，现在有个小孩牵绊，我总是有太多的理由放不开自己，有太多的情绪烦恼不知道怎么释放，常常夜里一个人流泪，现在这种情况不怪任何人，我想通过自己慢慢的心里建设让自己慢慢好起来，我太需要倾诉了！想老师给我点建议