女 自卑，不敢抬头自信自然的和别人沟通交流

女 23岁，人际关系，不敢与人沟通，不敢正视别人的眼睛，特别自卑害怕，很难交到真心朋友，不会说话，喜欢一个人独处，静静地自己想事情，心理活动多，自卑

女 没自信，自卑。不敢交往，不知道如何与别人沟通

女,26岁,我总是很不自信，在人群中不敢抬头，不敢和别人交流，不敢表达自己。觉得自己满身都是缺点，害怕别人的评价。在这么好的年纪里我每天都不开心，旅游或是其他让人羡慕的事情，我都提不起兴趣，我该怎么办？我觉得打这些字都不够说明我的问题 (匿名)

女 我这个人特别没自信 和别人说话总觉得不好意思 就怕别人说我 很自卑 有时候也很想克服 但是就是克服不了

女 我自卑，不敢说话，甚至到了自闭的程度，

女 感觉很自卑，没有自信心。有时候还不想跟你说说话，最主要是不知道说什么。

女 我感觉自己很自卑，感觉自己一事无成，什么都不会没有特长，不自信说话没底气，干什么事连说话都不敢大声

女,23岁,我因为自己的父亲觉得压力很大，很痛苦。可我又不知道怎么办，无法跟他沟通。从小到大什么都是他说了算，一家人出去吃什么，在家看电视看哪个台，都是他说的算。而且他认为这是一种教育方式，不让小孩想要什么就有什么，就算是微不足道的小事他也要跟我拗着来，所以我觉得从小到大的欲望都得不到满足，在我的记忆中，我开口提的愿望几乎没有被满足过，所以我逐渐的很少主动提出自己要什么，很怕被拒绝，没有主动去要脑子里就都是自己什么都得不到。我也不对自己的父亲抱有什么期待，他高兴了想给我买点什么我就收着，不给我我从不自己开口跟他要什么。我也没有那种父母给自己花钱是应该的那种想法，他希望我独立，所以都跟我说，父母的钱是自己赚的，所以想怎么花就怎么花，你想花钱就要自己赚。有时他主动给我，我也拒绝。说实话我觉得他心理不健全，我怕跟他发生冲突，他从不承认错误，出轨也为自己找理由，出轨之后找的女人又分手了也都是别人的错，在他身边压力很大，战战兢兢，出去吃饭问我吃什么，就算我说出来他也会拒绝，说那个吃起来不好，没意思，对身体不好之类的……真的让我很崩溃。所以我知道他的脾气就说随便，都可以，都行，听你的。他不会打人，但是会用语言攻击人，不满他的意他就不停攻击我，总之什么都是我的不对……前两天清明我回家，我父母已经离婚十年了，我觉得离婚这件事对我造成的心理伤害已经渐渐抚平了，我也不介意跟别人说自己的家庭情况，只是对父亲出轨的事情羞于启齿。可是他好像总是在物化女性，把女性当成自己的战利品一样，还会跟我炫耀找了多少个什么样的女人……多漂亮多年轻，有时还会给我看照片，我说了不想知道他还是一次次的跟我说。我劝他专一一点找个人认真过日子，他说我老土，不懂生活。我是个女孩，我听这些事情的时候，心情真的很复杂。可是如果我说我觉得他这样让我很丢脸，一定会刺激到他，小时候他出轨跟我妈离婚我曾经说过类似的话，结果刺激的他跟疯了一样数落我的不是，说我背叛他……说我是他养大的我没资格。那时候我就想自己赚钱，早些拜托他经济上的控制。我18毕业以后就出来工作，之后就只有三个月左右的时间跟他一起生活过，其余都是自己一个人生活。就这两年，我们在一个小区隔壁的楼，我都是租房子不跟他一起住。我以为我躲着他，不对他抱什么期待，见面尽量顺着他，就可以相安无事。结果这次清明回家，回来上班他送我去火车站，临走前问我吃不吃东西，我其实饿了，可他说他是不饿，如果我饿就带我去吃，所以我就说我不饿，吃不吃都可以，然后他就说那就去吧，结果没车位，他就不耐烦了，说找个地方停车我自己去吃…我说自己吃就算了我不去，他就开始数落我，说我性格不好，说我这样不行以后没法在社会上工作，没法生活，让我果断点吃就吃不吃就不吃……我就崩溃了……直接哭了，坐火车回公司哭了一路，忍不住，控制不住。我哭了他还是不停的教训我，说我太脆弱了，太敏感了，性格有问题，抑郁症……怎么好像都是我的错？我这样的性格还不是因为他是那种性格？说什么都被拒绝我怎么说？在他面前哭完我更后悔了，我陷入了深深的自我厌恶当中，因为过了这么多年，我觉得我心已经坚如磐石了，被谁伤害也不会被他伤害了。可是当把我变成这种性格的人，跟我说我有问题，我应该改改自己性格的时候，我真的委屈的，忍不住，为什么伤害我的人总是可以一遍又一遍的伤害我，让我难过？我该怎么做才能逃出这种怪圈？真的要跟自己的父亲老死不相往来吗？我现在特别厌恶自己，觉得自己真的就像他说的那样一点都不坚强。懦弱，窝囊废。我不想再像个受害者一样，躲在房间里偷偷的哭。就算我把自己的心里话跟他们说，他们也没有任何改变，只是觉得我幼稚，阅历浅。我特别恨自己，恨自己老是像个受害者一样被别人伤害，恨自己狠不下心恨他…到底是我的问题还是他的问题，是不是我太过脆弱了？我心理承受能力太差了？我真的不知道该怎么办了……

男 可能有点抑郁症，神经质一样的 感觉周围的一切都在针对我