男 我感觉我很抑郁。 前几天看到个帖子说：为什么觉得自己很特殊，然后要追求非凡的意义，觉得别人就是在平庸的活着？ 答案其实是我的多巴胺太低。帖子又说如果多巴胺高，会感觉什么都很美好，很满足。 仔细想来，这其实一直是我追求的状态和感觉，而我以前也有过这种充实的满足感。 然后又说直接去满足需求，才是提升多巴胺的方法。而不是把需求变成一种意义。 我很赞同他的说法。可是这两天，我突然很明显的意识到自己的需求难以被满足。我感觉我主要的需求，是钱和陪伴。 之前我以为我是追求意义同时实现挣钱，然后去做音效工作。可是现在，突然觉得工作没有了意义，并且还挣不到钱。觉得自己投入了那么多时间进去却毫无意义，而且可能会很失败。 至于朋友，感觉现在刚出来工作，朋友越来越少，也没有伴侣。伴侣前几天爷刚分手。 请问该怎么办