每次心理咨询后特别累_心理论坛

女我是一名初二的学生，初二是一个介于初一和初三的年纪，面对强度极大的学习压力和没有任何娱乐时间的我，感到有些喘不过气了。每天都有一场接一场的考试，但我总是在考试时手脚冰凉，却面色潮红。数学是我的弱项，每次在我看到一道题不会时，我就会开始手抖，拿不起笔。在一边学习文化课的同时，我也在经历艺考。妈妈从没说过希望我考上一中（本市最好的重点高中），但每一次考试失利，我总能看到她眼里的失望。在经历两次艺考失败后，我有些心灰意冷，因为我一上场就开始紧张，总觉得自己比不上别人。明天就是我的第三次艺考了，下个星期是期中考，我变得越来越焦虑。看网上说运动可以缓解，但每一次一个人走在黑夜里，我都会感到孤独。面对别人的质疑、不屑，有些可能只是不经意举动，却都让我想哭。我也不知道该怎么克服，可能真的是我太脆弱了。