刘梦欣心理咨询师 40岁
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心理咨询师的报酬

2016-01-20 11:03:54
抱抱TA
本人每天晚上只要是准备睡觉要睡着的时候就会紧张害怕,然后身上发麻发抖,不是因为任何的外界因素造成的!就只单纯的怕自己会睡着了!因为我以前有过几晚的失眠,之后有个晚上我竟然睡着了,又到了第二个晚上,躺在床上的时候,脑子里就自己突然萌生了一个问题,就是:咦:我到底是怎么睡着的:!就这样每到晚上准备睡着的时候心理就会想着睡着了,就因为这样,就好像是告诉自己就是这样睡着的!然后潜意识里就觉得是这样睡着的,有种高兴的心理,就因为这样的告诉自己就造成了失眠,就一整夜睡不着了!后来因为这样的高兴使自己睡不着了!于是因为高兴而造成的失眠就使得自己害怕起来了!害怕这种高兴!现在每晚只要是准备睡着了就会自己提醒自己说,咦准备睡着了,然后身上就会紧张发麻,有时会出汗!就像被什么惊吓了一样。这样每晚来回几次,最终一整晚都睡不着了!我也不知道这种睡着了的暗示是高兴自己睡着了,还是痛苦这种睡着了的高兴!现在我快崩溃了!真不懂怎么办了!这种情况有两年了!求求各位好心的心理医生能帮帮我啊!在此先谢了!
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