上海市心理咨询多少钱_心理论坛

你好，也许是因为你现实中的防备心过于强烈，才在梦中呈现那样的情景，而这样的梦又反过来加重了你现实层面的防备与不安，这样恶性循环。可以试着从处理焦虑情绪入手再从现实层面分析，形成良性循环

武汉有没有心理咨询师啊：女连我都不认识现在的我了在学校的时候，早上闹钟没响就突然醒了，然后穿衣服，扣子扣完了才发现扣错了…… 洗漱回来化妆，化完了回班级才发现忘了涂睫毛膏化眼线，上午有活动就出去排练，没活动就在位置上坐一上午发呆，或者睡一节课，迷迷糊糊就放学了…… 回寝室卸妆爬到床上玩手机，有时候手机连看都不想看，有时候一直看手机，也不知道在看什么，下午上课了，在本子上写了撕掉再继续写，最后也没写出来一句话…… 记忆力变得很差很差，什么都忘了，连微信密码都忘了，唯一没忘的就是我每天胡思乱想的爱情，下午放学了回寝室，饿了就去吃饭，不饿就待到六点半下楼集合，回班级上晚自习，看书看到睡着…… 晚自习放学回寝室洗漱收拾好就上床，有人聊天就聊一会，没人聊天就听着歌看手机，还是看手机，以至于半夜了才后知后觉，觉得我应该可以睡了，明天还要早起，一天没笑过，别人叫我笑我会勉强的笑一下，然后他们就会说你还不如不笑呢！每天都要应付你们的关心，你们希望我快乐，我也想快乐啊！对不起我尽力了…… 回到家，觉得我又变了一个人，在家人面前我很好，吃过饭回到自己房间又开始想东想西，会莫名其妙不开心，会突然很伤心很难过，会一直熬夜，然后第二天睡到中午…… 有时候随随便便一句话我会难过好几天，有时候一件事情我能想很久，总是在深夜搜各种让自己快速得绝症的药物和方法，在最难过的时候我会抱头痛哭，抓自己的头发直到把头发都抓掉，我会咬自己的嘴唇直到出血，实在不行我会咬自己的手臂，再不行割手腕，看到流出来的血我会莫名的笑再面无表情的继续，然后第二天若无其事的正常生活…… 在外人面前我永远是个乖乖女，我会伪装的比正常人还要正常，我会想很多事做很多事，日复一日苟延残喘的活着，仿佛前天晚上做傻事的人不是我，我还要很坚强的承受各种打击为自己的行为负责，本来就是我自己作的，怪得了谁…… 每一次的心酸都不是无缘无故突如其来的，每一次的心痛都是我应该也必须承受的，每一次痛苦都不是毫无理由我情愿的，好了我很累了不想再掺和任何事了，我不想再想了，不想再爱了，不想再好好活着了，身心疲惫根本不算什么，生不如死才让我心酸到了极致知道吗?宝贝！正常的人在装不正常，而我就在努力让自己和正常人一样每天开开心心的无忧无虑的活着，小时候我憧憬长大以后的美好生活，长大了我会嘲笑小时候的天真，我什么都不要了，我想要开心…… 我的心跟了我那么多年也痛了那么多年，我心疼自己的心了，我不想让它再跟着我了，我该怎么做才能不让它那么痛我想走了，不想这么活着了，累了是真的累了，整个身体都累了！行尸走肉的生活我腻了

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