孙三丽心理咨询师
36岁
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宁城县润心心理咨询信息服务中心
思憶漫長
2019-04-16 19:23:54
抱抱TA
女 工作压力很大,工作压力很大,工作压力很大,工作压力很大
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获得公益心:
王 宇
你好
王金波
您好!
王金波
刚刚看完您所有的描述,非常理解您的不容易,找到适合的方式去缓解压力。
林芳
你好,工作压力很大,不仅会影响工作效率,同时对身心健康影响极大,所以一定要及时释放压力,劳逸结合,照顾好自己!
王薇
你好
王薇
压力可以成为一个人的动力
王月霞
你好
李锦云
你好
刘元元
你好
长寿狐
我工作压力也好大,上班就害怕,巴不得天天都是周六。也曾希望一睡不醒。
憨狗!不是骂你,是喜欢呀!
1、接纳自己的压力2、充分地感受很体验它3、谢谢它——因为它不是来害你的,它是来帮助自己的,学着与它握手言和4、可以采取一些缓解焦虑的方式5、做好的方式就是行动——不要想得太多,做得太少。6、焦虑背后是自己的实力不够,不自信。7、如果现在拥有200万,那你现在的好多焦虑都没有了。
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