女,31岁,我从小就是特胆小的人，还有算是自尊心过强么，就是那种读书上课时被老师点名回答问题但是答不出来然后就整节课都抬不起头来听课的那种了！现在也一样懦弱，是太自卑了么？说啥事做啥事都思前想后，在意给别人造成什么影响和在意别人对自己的评价看法。明明被骂得很不甘心却又不敢回骂怕产生什么后果怕给别人添麻烦。好听的说就是老实人但其实就是死板的一个人！我好想改变现状，不想自己这么怕事怕改变，应该怎样去着手比较合适呢？ (匿名)

男,39岁,有时候阻碍我们前进的，并不是别人的轻视，而是自己丢掉的信心。消除恐惧的最佳方法，就是勇敢面对。不断去尝试和练习那些令你感到自卑的事，终有一天，你会发现，它们不再是你的软肋。

女,胆子特别小，但是又很好强。很在意别人的看法，害怕一个人面对事情，不会独立，做事情会考虑到很多不必要的方面，比如我一个人在家，外面有一个乞丐，我都害怕的去把门锁了，老觉得他会冲进来，但是如果旁边有人，我就不会害怕，就会去帮助他。这到底是什么原因？ (匿名)

女 我胆子特别小，见人就害怕，做什么都没有勇气，比我弱好几倍的人骂我打我，我都不敢说话，心里不知道该怎么办，只会折磨自己，心里真的好害怕。不知道怎么可以勇敢。不要害怕

女 是不是越害怕什么，越去做什么，就不会好怕了，可是那样一开始岂不是很不开心，自己做不好的话，就满脸通红，尴尬的不行，这样就很难受了。信心

女 人人都有苦衷，事事都有无奈，不羡慕别人的辉煌，也不嘲笑别人的不幸！最难的莫过于，战胜自己，战胜自己的恐惧和胆怯，战胜自己的软弱和消极，战胜自己的命运。 (匿名)

女 我害怕的不是困难。而是被困难击倒后再也站不起来。我害怕的不是去解决问题，而是这个问题没有一点点解决而是越来越糟。我害怕的不是不敢奋力拼搏，而是害怕自己先投降 (匿名)

男 有些伤口，无论过多久，依然一碰就痛；有些人，不管过多久，也还是一想起就疼。

女,由于学历差进了一个单位，其他同事都以为我是本科只有校长知道我的真实学历，单位经常要交些关于学历的东西，我很怕别人知道我的真实学历看不起我，我真的好痛苦，该怎么办医生？ (匿名)