老婆出轧了。给我造成了很大的心理阴影，老想到她们在床上情景，心里很痛苦，我很想去疲了那男的，可老婆不告诉我那男的地址。我该怎么办。

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张杰
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李风涛
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刘文静
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康建萍
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达粉会
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胡钧
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方继辉
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王彩艳
您好，能感觉到你的愤怒，劈了他也无法解决你们之间的问题。你愿意付费预约正式咨询吗？我能帮助你。
张欣
张欣
与心爱的人携手走到天长地久是每一个坠入爱河并步入婚姻殿堂的痴情人的梦想，但在现实中，这似乎是一个非常遥远且虚幻的泡影。人们的婚姻都面临各种各样的问题，而其中最具杀伤力的便是外遇。当热烈的爱情之火渐渐转变为平淡的婚姻之水，外遇似乎自然而然地就成了幸福婚姻的骝梦。也许在无意之间，你就被揪扯进了外遇的漩涡——你可能不忠者，也可能是受害者，也可能是插足别人婚姻的第三者，又或者，你可能正徘徊在出轨的边缘。你因此而彷徨、纠结、无奈、痛苦，因此而从婚姻中分离，最后又心有遗憾，甚至余下阴霾。你到底应该怎么办才能从外遇的漩涡中解脱出来？普通人在经历剧烈的情感创伤后最正常的反应。伴侣的外遇不仅摧毁了你自以为牢固的爱情堡垒，还使你的幻想破灭了，你是他 (她）心中的唯一。曾经的亲密无间和相亲相爱让你坚信你们的爱永远不渝。以前的种种美好、温存和柔情，现在却荡然无存，面对这种近乎毁灭性的打击，如果你没有以上强烈的情感反应，那才是不正常的。爱默生曾经说过：能经受得住爱人的背叛是一种成功。是的，能从这种痛苦中挺过来确实非常不容易。但现在对你来说，仅仅经受住还不够，你还要努力去使之痊愈。如果你是受伤方，就必须接受自己一开始的情绪反应，如自责、自我否定、自卑、绝望、消沉等，要意识到这些情感反应都是正常的，是可以理解的，或者至少是你在当时所能表现的最佳状况，所以，你需要原谅自己偶尔失去自我控制力，然后鼓起勇气重塑自我。受伤方可能会经历九种不同的失落感，你很难去分辨你感觉失去了自我的： 1. 身份。 2. 特殊感。 3. 自尊（贬低自己，放下最基本的尊严去求伴侶回心转意)。 4. 自重（不承认自己受到侮辱和伤害>。 5. 自控力。 6. 基础世界观。 7. 宗教信仰。 8. 与他人的联系。 9. 目标，甚至求生意识。
张银玲
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王宇
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老婆出轧了。给我造成了很大的心理阴影，老想到她们在床上情景，心里很痛苦，我很想去疲了那男的，可老婆不告诉我那男的地址。我该怎么办。

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