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匿名
2019-04-29 06:53:49
抱抱TA

请问在特殊部门工作,又有一次工作失误,越想越严重,产生了很大的压力,如何排解

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  • 胡亚娣咨询师的头像 胡亚娣
    您好,清理自己的想法
  • 张庆仪咨询师的头像 张庆仪
    您好
  • 王月霞咨询师的头像 王月霞
    你好
  • 黄利琼咨询师的头像 黄利琼
    你好,这次失误过去多久了?不要只盯着坏处想,再脑补出更多糟糕的情景来误导自己,尽量想想好的结果,在焦虑紧张时试着做几个深呼吸冷静冷静。如果自己调节不了,建议通过正式咨询改善。
  • 康建萍咨询师的头像 康建萍
    你好
  • 史丹凤咨询师的头像 史丹凤
    工作失误的处理结果是怎样的,你得到了哪些经验呢?
  • 匿名 匿名
    过去大约两年了,他总是放心不下
  • 匿名 匿名
    无限放大自已的想法
  • 匿名 匿名
    越想越严重,导致晚上睡不好觉。甚至离家出走,
  • 李恩贵咨询师的头像 李恩贵
    你好任何工作都可能有失误关键是如何看待失误
  • 康建萍咨询师的头像 康建萍
    你似乎比较在意出现工作失误这件事情
  • 汪桂兰咨询师的头像 汪桂兰
    你好
  • 王薇咨询师的头像 王薇
    你好
  • 王薇咨询师的头像 王薇
    这个过程中你的感受是什么呢
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