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匿名
2019-05-11 10:10:13
抱抱TA
女
强迫症
自己怎么调理,自己每天都抓着一件事不放,总是放不下,这么的自己头疼
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王月霞
你好
王金波
您好
王金波
刚刚看完您所有的描述,尝试了解下森田疗法方面的知识
王月霞
内在太过于焦虑。
李燕
强迫症是切断恶性循环
闫敏娜
咨询一下吧,找寻为什么会得强迫症
徐惠泉
你好,你多大?强迫症是医院确诊的吗
徐惠泉
强迫行为可以自己尝试调整,但是非常困难,如果自己感觉调整不了,建议及时心理咨询治疗,
匿名
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王金玲
你好,看了你的描述,很理解你现在的心情,强迫症的人性格比较自卑,缺乏安全感,过度追求完美,首先要接纳自己的强迫行为,可以从心理上调节:学会放松。紧张情绪大都是由于患者精神长期处于高度紧张状态,以致使大脑部分神经功能紊乱造成的。所以要调理神经,学会放松。.2,培养自信。每天都要用积极的语言来暗示自己。相信自己没问题。如果实在处理不好,也不要过分自责,以顺其自然的心态处之.可以寻求心理咨询师的帮助。
胡亚娣
您好
豆包
加我聊吧
毛慧颖
你好!你是在医院确诊的强迫症吗?
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女 强迫症非常严重,总是担心不好的事情,自己不能接受的事情发生,我不想去想,可是控制不住自己,整天神经兮兮,感觉过得好累,不知道该怎么办
(匿名)
女,医生,你好。我觉得自己好像有很严重的强迫症,每当自己干一件什么事的时候就想着不好的事发生,一些特别奇奇怪怪的事、明知道不可能发生可是自己开始胡思乱想,已经严重的影响我的生活,不管是写字或者关灯,或者走路,我都在想不好的事情,我很困惑,我该怎么办
(匿名)
女 感觉自己有强迫症和抑郁症。失眠。食欲非常差。情绪非常低落。脑子里总是一个念头反反复复的出现。越压制就越强烈。总是不断的反复去想一个问题。绞尽脑汁的想。又反复的认为自己有错。不断的自责。总是莫名其妙想哭。也没什么性欲。
女 有强迫症怎么办,容易被很多环境打扰,不能专心做自己想做的任何事,心里很焦虑,看不到未来,感觉生活在黑暗中。
(匿名)
女,强迫症怎么办?影响我生活了,我的床和桌子每次都忍不住要扫好几十遍,书包里翻东西也很难受,翻一下又想整理一下,没几秒又想整理一下,不然就浑身难受,上课的注意力都被翻东西占了
(匿名)
女 强迫症,怎么自我治疗,不吃药,能治好吗?
女,25岁,强迫症真的很痛苦,多少次很想摆脱,但是不能释放,总是重复着,明明知道没必要在意,但是控制不住自己,导致精神注意力总是不能集中,外表看是很正常的人,但是内心深处确实无数次的挣扎,伪装的让人看不出来我有问题,就怕别人看穿我得缺点,害怕别人说我笨,总是别人的眼光,一句话,我都会神经敏感的在意,我不知道要怎么办?多少年了,一直这样,想干成一件事,确总是注意力不能集中,如今,自己也结婚生孩子了,在公婆家生活。我总是想展现最好的出来,但是事与愿违,别人让你干什么你就干,没有自己主见,对未来迷茫,想学车,但是总是注意力不能集中,不知道要怎么解决?真的很痛苦
(匿名)
女 有强迫症,老是强迫自己想一些不开心的事,老是反复想!一点小事能影响一天的心情!
(匿名)
女 是不是慢一点更能意识到内在发生了什么事,即时处理?慢下来不会降低活力犯困吗…
(匿名)
女 我该不该相信他,他是认真的吗?还是什么原因
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女 强迫症自己怎么调理,自己每天都抓着一件事不放,总是放不下,这么的自己头疼
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