女如何克制社交恐惧，如何跟客户沟通？如果活的自信

6 0 371

TiAmo
你好
王金波
您好
王月霞
你好
李恩贵
您好
王金玲
社交恐惧症患者最深处的原因就是无法接纳自己。只有自信了，才会有勇气去挑战以前没做过的认为难以做到的事情，才能很好的克服自卑和害羞。可以适当的强迫自己改变现状，到人多的地方，比如食堂和大街上，主动向路人问询；在路上遇到同学熟人，试着打声招呼；试着参加聚会、活动和各类表演，鼓励自己展现自己的长处，并积极参与发言；不断地强迫自己去打破原有的社交圈，时间长了肯定会有好转。
毛慧颖
你好！建议你做心理咨询解决你上面提到的问题。每一个问题都需要做一个疗程。建议选择疗程心理咨询，条件允许可以选择私人心理顾问效果会更好。
更多内容 APP查看