史丹凤心理咨询师
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心理咨询的神奇效果
木奈
2019-05-19 21:41:09
抱抱TA
女 我现在十八岁,不知道为什么自从上了高中,每天都不开心,时时刻刻感觉自己紧张兮兮的。和同学之间也有很多矛盾,每天就是表面假装一下,其实内心特别难受,那种强颜欢笑的感觉很难受。时刻担心自己一个人,怕被别人抛弃。更是学不进去。我到底该怎么办?
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王 宇
你好
绅士风度
改变下心态试试,我也是这样的,最近在了解自己的情绪,训练自己的心态
绅士风度
给你推荐本书,《情绪自控力》,以及强化情绪颗粒度的书《一滴眼泪的8000种理由》
李恩贵
您好
毛慧颖
你好
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女 我现在十八岁,不知道为什么自从上了高中,每天都不开心,时时刻刻感觉自己紧张兮兮的。和同学之间也有很多矛盾,每天就是表面假装一下,其实内心特别难受,那种强颜欢笑的感觉很难受。时刻担心自己一个人,怕被别人抛弃。更是学不进去。我到底该怎么办?
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