男 再过几个月我就抑郁3年了，我觉得自己是因为心理问题，家庭原因（父母愚蠢），心理咨询师也这么说，去咨询过两次，第2次她告诉我，你是因为家庭环境造成的抑郁。你手淫只是一个介质，这让你的抑郁爆发了而已。 去年下半年有去买药吃，今年有去医院住过院，住的院我只能这么说：恶心，我爸那个蠢货趁我顾不及的时候不停的跟医生说乱七八糟的东西，把我的情况说的性质都变了（就打个比方：说什么是老师说我有抑郁症，就把我吓住了似的，就赶快让他们给我治病。在这之前我明确的告诉过他，是我跟老师坦白的。怎么会有这种蠢货呢？），那蠢货什么都不知道。更可恶的是，那主治医生竟然信了他的话，我曾多次想去找他解释，可怎么跟他也解释不清楚。最后住够了医院门槛（15天），那医生就让我出院了。 那心理医生让我定目标，让我每天花一些时间做一些事情：锻炼、看书、做家务什么什么之类的。太难了，我根本没状态去做那些。我不想出门，也没心情看书，更没动力做这垃圾遍地、灰尘各处的家务。 我不能再抑郁下去，都快要三年了，再抑郁下去也没意义了。我现在不吃药了，我现在感觉吃药不吃药感觉都是一样的。 我要怎么好起来，谁能给我一个准确的答复，我要准确的，告诉我，我就算死也要去执行，因为我想好起来