刘彦庆心理咨询师
54岁
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2019西安心理咨询师考试
北栀
2019-05-24 21:17:19
抱抱TA
女 还有三个星期就中考了,在学校很认真学习,但是一回到家就不知道,控制不住自己,就想玩手机,白天就做作业,晚上玩手机,这样子可以吗?
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胡亚娣
您好
李恩贵
您好
许令智
三个星期,在家有多少时间?
春莹
你好
春莹
我想和你聊一聊
北栀
5天在学校,两天在家。
Aimkng
这样子其实也没关系,我建议你画一张时间表,因为这样子可以有效率的完成每一件事情,然后在上面写什么时间玩几分钟手机,你在学校准备中考已经很累了,周末两天一定要好好地休息,其实你也不一定要窝在家里呀,你可以去公园啊,咖啡厅,电影院去看一看,不一定要待在家里的,待在家里很难受的,出来走一走,放松一下心情。
温桂彩
您好,你觉得可以吗?如果自己管不住自己,就让家人监督吧
不可以,要提高自控力,你可以的
毛慧颖
你好,没什么可以不可以,先让自己放松下来。然后实现时间效率的最大化。
北栀
谢谢
北栀
知道啦
毛慧颖
不客气
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