周海波心理咨询师
44岁
抑郁焦虑
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336
人
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99%
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咨询
问
梧州市万秀区乐源心理咨询中心
匿名
2019-05-30 13:44:44
抱抱TA
女 总是觉得很紧张,怎么才能放松呢!谁能告诉我
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获得公益心:
毛慧颖
你好,可以做深呼吸试试
毛慧颖
如想彻底解决需要做疗程心理咨询。
王金波
您好
匿名
你好
李恩贵
您好
胡亚娣
这样多久了?
匿名
练瑜伽怎么样
匿名
2--3个星期
王月霞
你好
甘生昭
您好,总是很紧张,给您的生活、工作以及学习带来了怎样的影响?
匿名
没办法好好工作,工作
胡亚娣
需要找到紧张背后的心理因素,建议通过心理咨询来帮你调整
温桂彩
您好,一般都是在什么情况下很紧张?
匿名
除了睡觉的时候,其他都紧张
胡晓瑞
找到紧张背后的原因才能走缓解
匿名
背后的原因就是别人对我的看法
公春兰
别人对你的看法,可以通过心理咨询调整自己对别人看法的认识
张柏和
催眠放松治疗
王月霞
你好
百合春天
你是一直比较在意别人的看法吗?还是经历了什么事情
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