如何改善自己易怒的情绪。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。 (匿名)

男 最近发现易怒！有毁坏东西的倾向但不是成心但确实有意，还有点后悔也能认识到自己的错误也害怕这样可矛盾可顾虑！ (匿名)

男 易怒，极易怒，一着急什么都说什么都做，不管后果，但是做完说完后会立马后悔 (匿名)

易怒怎么办......房间里的东西快被我砸完了，加上最近失眠挺严重的，闭眼几个小时也睡不着，而且日常中情绪容易激动，脸上很容易有充血的感觉，就是兴奋。就是还挺烦的，要不要吃药什么的... (匿名)

您好，我想咨询一下，我的情况是心情很容易发怒，会因为一件很小很小的事而生气，而且越为越频

我总是易怒 粘火就着 没办法控制自己的情绪 总是想喊出来 觉得才能释放

男 最近特别易怒心情不好，看什么事情都不舒服， (匿名)

男,我最近特别容易被激怒怎么回事啊？工作上的事情特别烦恼，生活又感到没激情

最近会开始胡思乱想，感觉心理恐惧。怎么办 (匿名)

女,44岁,我在相亲网上认识一个男的，男的49岁了。没有小孩，外型是我比较喜欢的人，也给我很有感觉，刚认识我就觉得个性不合适，就断了半年联系，半年后他又联系我，我们在一起了，短短五个月，因为我们的个性和我的自尊，我们分开很多次，也合好很多次，他也带我去见了他的父母，他父母也很喜欢我，在相处期间，知道他之前借钱赌赙输了钱，信用卡也还不上，我也帮忙还了，他也继续在寻找其他女人，晚上经常出去打电话给其她女人，也证实了的，最后我们还是因为个性和其他女人而分开了。他一直我面前扮穷，我们在一起所有费用都是我开销，包括他的烟酒生活费，他还欠高利贷，又没事做，经常在喝酒至深夜，生活和我们颠倒的。我离开没有一个月，他又带女人回家住家里了，我也知道他不适合我，但是我一直很想他，放不下，心里难受。这是我心理有问题吗？ (匿名)