王薇心理咨询师
39岁
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问
中国十大优秀心理咨询机构
匿名
2019-06-17 13:43:49
抱抱TA
女 我失恋了·好难过!!难过的想死!!怎么办??怎么办???
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获得公益心:
了凡心@
放松心态
了凡心@
我跟你一样失恋过,很难过很伤心,想寻死,可是改变不了什么
了凡心@
不如顺其自然
匿名
我回不去了
王月霞
你好
匿名
你好
毛慧颖
你好,建议尽快做心理咨询,如果条件允许可以选择私人心理顾问,在这段特殊时期让心理咨询师的关怀和呵护下,尽快走出心理困境,为你的身心健康保驾护航。
薛希宇
你好,失恋是一种丧失失去的感觉,肯定会觉得低落沮丧无法接受。初始,可以试试转移注意力,去做做喜欢做的事,分散自己的内心,这样不会一直沉浸在难过的情绪里。然后,随着时间的推移才能慢慢淡忘,逐渐放下。如果一直放不下,可能其中还有一些关于对自我的,对感情的认知上的问题,恰是时候可以拿出来讨论一下。希望对你有帮助!
匿名
谢谢
匿名
真的没办法了
王金波
您好
匿名
嗯
王金波
您好!刚刚看完您所有的描述,能理解您的心情。您的情况属于处于失恋的痛苦期阶段。 与您分享下面的内容,希望对您有所启发! 失恋及失业都是被拒绝,难免会有失落,但大可不必hold不住难过。因为不论任何原因,当对方下定决心,未来无法再与你同行的那一刻起,你所失去的,就再也不是自己梦寐以求的完美关系,而是充满磨难的未来前景。理解这点,反而会让自己感到庆幸。越快微笑告别,就能加速遇见更幸福的自己。
路漫漫其修远兮
我失恋的时候也是痛苦的要死。后来我就跑了,在外面旅游了几天,其实啥景也没心情看,不过那也会好一点,因为你必须得关注晚上住哪,明天去看哪个景。旅游后我就换了工作,去了陌生的城市重新开始,接触新的人,心情也平静好了起来。
狗尾草
你想想,你难过抑郁不想继续生活。可是他依然潇洒自在。凭什么你要难过呢。你难过,他也不会回来,所以让自己生活变好是你唯一的目标
路漫漫其修远兮
虽然我这方法不太好,就是所谓的逃避,而且新工作也会带来新的焦虑,不过也有好处,也算是转移了注意力,给了自己放下那个人的时间,现在再想起那个人也没感觉了。你也可以不用离开,只要你吼得住现在当前的焦虑,时间会让你平静起来,然后你再接触新的人,慢慢就好了。
匿名
我不知道该怎么办了
赖戈慧
你自己的心在哪里呢?
了凡心@
再找一个
了凡心@
找一个托付终身的人
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当然是自己看着办啦,说到底还是你自己的事情啊
李恩贵
您好给自己一个适应的时间
匿名
谢谢老师
匿名
我走不出来了
豆包
加我聊吧
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