周红梅心理咨询师
51岁
抑郁焦虑
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心理咨询多样化
匿名
2019-07-22 00:34:39
抱抱TA
女 说话容易紧张。见到陌生人就喜欢低头。尤其同年纪说话还有点大舌头。怎么办
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私聊
夜空
接受自己
李恩贵
您好
历博博
紧张有时候跟羞怯有关,或者是太在意太关注。 首先要无条件的自我接纳,有些部分也许与众不同,但人生依然有价值。 练习掌控“紧张”,如果要求您立刻紧张起来,再紧张一点,肌肉绷紧,您会是什么状态?坚持5分钟怎么样?好像有点难做到。那么每次在应该紧张的时候,您就告诉自己:“我该紧张了,开始吧。”也许反而就不紧张。
高世丽
您好
李亚辉
你好
张柏和
你好。自卑。严重缺乏自信缺乏安全感。需要接受系统的心理咨询治疗。逐步树立自信心。学会如何人际交往。会好的。
毛慧颖
你好,你需要做心理咨询调整,这样的情况大多有个共同点就是太在意别人的看法。
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对国内心理咨询的看法:女 心里烦易发火感觉人生没意义总觉得活的不如别人好.感觉人生好失败
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