女 和男朋友分手了，我以为分手后我会很开心，我以为我分手后也能过得很好，可以控制自己不去想他，可事实相反，我已经因此失眠好几天了，遇到一点小事也非常容易暴怒，控制不住想找他的欲望，可是没分手之前我还想着能分手，我有点迷茫，请问我到底是不是爱他的呢？ (匿名)

女,19岁,我去年十月分手了，一直特别痛苦，几乎每天失眠，持续了两三个月。我们没有断了联系，我觉得他一直很关心我，但是他不愿意和好，还跟我说他知道自己是什么样的人，不值得我喜欢，但是他总是给我他会回来的错觉，昨晚我们一起吃饭，然后在篮球场边坐着聊了聊，我跟他说他们说我头发长长了他就伸手摸了摸我的头发，但是又立马缩回了，我总是感觉得到他想回头，但是又死守着决不回头的原则不放，我能感觉到他的纠结，但是他从来不肯说，只会推开我，时而又关心我。 (匿名)

女,17岁,我跟他在一起一年多大概是2020年十一月多在一起的吧然后2022年2月23号彻底分手的，跟他在一起之前我积极清醒感觉生活真的很美好很充实，但是跟他在一起之后慢慢的我感觉我越来越情绪化，每天都是围绕着他转，我也不知道是什么原因让我们两个分开了，可能是累吧，但是分手后我每天都会想着他什么时候会来找我呀之类的问题，现在离分手已经有三个月了，我也不怎么期待他再来找我了，但是从分手到现在我从来没有睡过一个好觉，我每天晚上都睡不着即便困了想睡觉，但是一放下手机就会有好多事在我脑子里面我就会特别烦然后就继续看手机，看到特别特别困坚持不住的时候才能勉强睡着，我感觉现在的每一天我都过得昏昏噩噩的，而且现在只要我一看到一点那些感人的视频不管是感情的还是什么的我都会掉眼泪，我以前从来不会这样，而且我感觉我心里好烦，如果想那些事的话还会心慌，其实我每天什么事都没做，但是我就感觉我好累啊，我心里好多事，好烦啊，我以前从来不会这样的，我好像找不到原来的那个自己了…我很想找别人说，但是没有人愿意听我说话，我甚至感觉现在没有一个朋友真心对我，说多了别人也会烦，所以我就很难受，真的很难受，我不知道该怎么办了，是熬吗？ (匿名)

和男友好了两年，一开始有点看不好男友，但是他对我很好，没好之前他老给我说他过去的事儿，后来我俩好了，我最先发现他的说说和她前女友的事儿，还有微信的东西，他知道了说他早就忘了还有这么一说，他删了，过几天我再查又发现了，他就说我怎么不知道还有，我又生气了，我男友一开始心量小，老给我吵架，因为嫌我和别的男的聊天，感觉很暧昧，我就给他吵架，每次说分手他都不分，最后他道歉，平时他对我真的挺好，而我说什么做什么他也听我的基本上，但是中间我俩发生了很多事，我做了人流，做了囊肿，身上还有点病，一开始他有点拿不定主意，在他家里伤心了，后来我没离开他，我回家了一段时间后他知道错了，对我很好，曾经在他家里不怎么好，我彻底没法睡，回到家调整了一段时间后我能睡了，我慢慢养身体，后来没什么事了，我就去上班了，上班的一年也发生了很多，他一开始不同意我和同事们晚上出去吃饭，吵架，最后解决了，但是我心里有点不舒服了，但是不至于彻底分手，他在北京上班的时候被狗咬过，被车撞过，我没在他身边，我还和同事出去参加宴会，我不是完全想去的，当时同事们都去了，我没法拒绝，这些他有过伤心，但是事后以为没事了，他说他一直在心里放着，有次我发小他以前的说说还有她和前女友的东西，他说不知道删了不知道为什么还有，那时候我俩在吵架，正好我我看见了，他更心烦，后来我又想到了她和前女友在家里床上的一切，我问他了，从那以后我很伤心，事后我就一直拿这事问他，每次问他说的我很伤心，不问吧我心里我不舒服，就这样一年了，每次问的时候他都说的我难受，而且有时候他说的给上次都不一样，有时候我就感觉他七十二般变化，他也很心烦，我每次问题他也很不耐心的说，甚至还嚷我，平时不吵架的时候我俩关系很好，他什么都听我的，我感觉很舒服，直到一年了我还问的时候他说有的都是骗你的，我感觉太难受，为了这个事有的时候问了他一年，他说我每次对他不好，他出事的时候我怎么做的，还有在北京我做过一些不好的把，他都记着呢，他说我不这样说你一直看不起我，我也想气气你，我说一年了，你真够狠的，直到最后一次吵架我的内心在也受不了他和前女友的过去了，无法忍受了，但是同时又舍不得分手，因为他对我挺好，但是我感觉我到了极限了，我有私心，我怕给他分了以后找不到像他这样对我的好的，再有就是怕下一个对象嫌弃我身上的种种，所以害怕，我不分很痛苦，分也痛苦，我以前没有这么在乎他以前搞对象，但是现在真的太在意了，甚至在意的快要崩溃了，男友就开导我，但是我就是一根筋，认定的事或者一开始受不了的我都没法接受，这一下让我伤心了一个月，每晚睡不好，头疼，头晕，恶心，思想感觉已经成定型了，一放松就开始想…我不想再这样了，很难受，痛苦，脑袋每天崩的特别紧，很难受痛苦，但是有时候想想男友对我的好，我是他的初恋，他不是我初恋，有时候我都不服气，为什么他搞过…我都没有，他老说过去了，非得拿过去事来折磨对方，我也知道，我什么都知道，但是就是过不去，也不想分手，我男友都说爱一个可以包容一切，我都知道一开始你不爱我…是喜欢，一开始我对他就是一种我想要什么，得到什么必须要完成…他对我很好，但是这次我真的伤心透了，为了他以前搞过对象，一直伤心难受一个月，有时候我都在想我到底爱不爱他…我也不知道，但是我怕我不是爱他，我真的很想回到以前开心的时候，我怎么才能把这事忘了，男友说顺其自然…不用给自己太大压力，不要去强迫，但是我就是控制不住，我感觉我真的努力大胆的不去想，我最后也不爱他了…对他没感觉了…我怕这样的结果…因为是他让我伤心痛苦折磨了一个月，我怕…同时不想分，想和他好好的…想拜托折磨，痛苦和难受，以前在怎么吵架和他分手，最后没分，也不怎么难受了，但是这还我感觉真的触摸了我的底线，同时想忘记，把思想扭转过来，太一根筋，我该怎么办才能彻底拜托痛苦伤心和难受，而且我还想喜欢他，爱他..帮帮我，给我出出主意

男 我和我女朋友分手了，我俩好好的，他突然就说分手了，我每天的时候，都在想她，晚上睡觉睡不着，10天了，早上和晚上不吃饭，中午1碗米饭，晚上想喝酒，在这些天上班的时候，脾气特别不好，看到谁都不愿意搭理，要不就想骂谁，想自己一个人呆着，有的时候有轻生的想法，我也不知道怎么了，能为我说说吗？

女 我给男朋友分手了，他一开始追我对我特别好，半学期后，他就变了，对我爱理不理，我开始主动，他还是一样，我们分了，他也没挽留，我现在特别难受，总是会想他，怎么办

女,我和我男朋友在一起一年多了刚开始是他追的我我也并不怎么喜欢他后来他对我真的很好很好我们还同居了一段时间分居后我发现我好像爱上他了可能是吧但可能是依赖他我天天想和他粘在一起他出去和朋友吃饭玩什么的我都会生气不管男女在以前追我的时候就被他养成了vx连麦的习惯现在明天都连着但是他一出去一挂断我就会焦虑不安他也和我说了他有些受不了了我好像真的有些太神经质了他晚上出去玩或者应酬会把电话挂掉我会一直一直等他回家不管到几点凌晨也有过还有因为他不开声音我打不通他电话这个事我吵了无数次了！他还是不改他总觉得我现在逼他太紧了前几天他出去和朋友吃饭我发信息他没回我就电话打过去他说“大家都没看手机阿人家也有女朋友凭什么我的女朋友要这样！”吵的过程中他态度恶劣还说了一句“我跟你没关系”我听见了想让他重复他一开始不承认他说了后来我一直逼问他我说那你说完我就走什么的他就说了我听见了真的特别难过那几天他一直冷暴力我根本不怎么理我我说那你是想就这样了吗他说他想想我想不通这种事为什么还要想？如果真的爱怎么可能还需要想？后来我为了证明一直逼问他说他在第二天下午说了嗯那我们就这样吧我一直反复的问是分手了是吗？他犹豫了但还是说了对后来他就和朋友去吃饭了。我又打了电话给他我说我不想分。其实我就是想让他证明他不会和我分的。后来我当天高铁去了他那边见到了他又问他那怎么办什么的我说我好爱他他和我说了好久然后说那就继续再试试看。现在是和好的第四天了其实我感觉他还是没有变包括他当天的眼神态度我都看不出来他还有爱我的感觉……真的我可能就是接受不了这种反差他以前真的很舔我我不当回事的安全感什么的也从来不会考虑分居后就有了会患得患失就是他以前对我真的真的太好了很黏我现在又无所谓我在不在的态度这种落差我真的受不了我快疯了我说我这次会改我不会因为他出去一直闹什么的。现在其实心里还是特别介意特别难受但是我怕我说了又会吵架他又不会在乎我。我真的好想和他好好在一起我真的不知道该怎么办我可能是心理原因才会这样吧？怎么办？

女,和男朋友在一起快一年了，他比我小两岁，他上大学我上班，刚开始的时候异地恋，他每个月都过来找我，买票什么基本都是我掏钱，因为我想着他是学生一个月生活费也有限。第一次矛盾是因为他看到我微信和小学同学（男性）聊天（正常聊天），吵架的时候，他掐了我脖子，当时很震惊很委屈，但是他过后又各种道歉，就原谅了。噩梦开始是我辞掉自己的工作去了他的城市，在他学校旁边租了房，找了工作。此后他表现出强烈的控制欲，不可以加男同事微信，发的朋友圈不可以回复男生的评论，只要稍微不合适，就会发脾气，从刚开始掐脖子，到后来的扇耳光，拳打脚踢，掐肉，扯头发，骂各种不堪入耳的脏话。我想过分手，也收拾东西走过，每次要走的时候又求我，还威胁我，抓着我的东西不让走，不然又是一顿。昨晚我决定彻底和他分手，他也答应了，虽然不知道他会不会又反悔。现在我整天也不爱笑了，整个人很消沉，脑子里回放的都是被虐待的画面，真的感觉自己抑郁了，过不了心里那道坎，不知道该怎么样继续接下来的生活。 (匿名)

女 感觉大部分咨询师都是好人。让我感觉到不要相信这个世界上任何一个人。因为世界本身就是险恶的。要学会保护自己。自我保护。 (匿名)

女 如何治疗抑郁症，让自己重新振作起来？ (匿名)