女 我是一名即将升入高三的学生，现在的自己越来越害怕高三的生活，感觉还没开学，自己的压力就越来越大。在高二的学业水平考试我没有通过等级，可高三还要顾及学业水平考试的补考，还要顾及其他的语数英和文综，想着想着都喘不过气来……而且我自己是患有慢性失眠症的，虽然还在调理，但是认为自己做什么事情都非常的困难，尤其是在学习方面，自己是早睡也睡不着，但是晚睡又睡不够，半夜总会醒来好几次，是自己的神经太紧张吗？我没有自信迎接高三的生活，我是一个多愁善感的人，很容易自卑。所以我到底应该怎么办好？ (匿名)

女 为什么我很容易紧张？一紧张心跳就变得很快，有一次体检测心跳的时候医生说我心动过速，中午睡午觉醒来的时候也会加速，很难受，这会是心理因素导致的吗？ (匿名)