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大连正源控烟心理咨询中心：请问该怎么从分手的悲伤中走出来，不想每天很不安，紧张，睡不好觉。

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儿童心理咨询靠谱：女 学习压力问题。 快要升高二了，自己也买了一下网课的复习课程。可是里面的题目我都不会做。现在做题的时候变得很焦虑，也很害怕做题。每次做题的时候，要么就是基础没打好，要么就是粗心大意，学习效果极低。做题时遇到困难的时候我都会想：没关系，不就一道题吗，还有时间现在不是还没高考吗？刚刚鼓励完自己而树立起的信心又立刻被下一道难题打破。煎熬，压力好大！

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