女胆小，不敢上台，恐惧被众人看着，不敢在众人面前表达，有时对陌生人说话都有这种恐惧感。一紧张说话都颤抖脸也特别红，特别想克制这种紧张

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史丹凤
你好，你在怕什么呢，目前我就是有点紧张，可以接纳自己的不完美吗？
匿名
怕那么多人不敢表达
范志远
你似乎缺少自信，然后呢，又特别在乎别人怎么看你。当你紧张的时候，往往你是越去控制就会更加的紧张。你可以通过心理咨询的专业帮助，来让自己摆脱这种社交焦虑的困扰，你今年多大呢？
李凤秋
您好
李凤秋
听起来存在着不自信，学会重新接纳自己，包括自己的优点和缺点，很愿意通过做心理咨询帮助你提升自信心。
高世丽
你好，多大了？这种情况多久了呢？
大美g
那你可以对着镜子多练习呀
毛慧颖
你好
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我以前就是跟你一样的
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你每天对着镜子笑一笑
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告诉自己我能行
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