女,37岁,为什么别人跟我说的话我都不听，只是自己一个尽的想，想着想着就睡不着了。我该怎么做才好

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史丹凤
你好，为什么不听别人的话呢？
匿名
就是脑子自然而然的就会去想自己心里的问题
匿名
都会想起别人对我怎么的坏，
匿名
从来记不住别人对我的好，心里会想这明明是别人的陷阱，我干吗要听，就会往反方向想了
张百燕
您好，您为此苦恼？想得到帮助？建议咨询。
任立东
嗯嗯~，自我保护的意识也很强，这并不是一件坏事呢~~，但是可能有点过分的自我保护了，那你能不能说一些别人都有对你哪些不好呢~~?方便和老师交流一下吗~~，如果我没有及时回复，私聊我哦~~，我可能不能及时看到你的信息呢~~[可爱]
李锦云
你比较焦虑而且有比较敌对的情绪。你需要先做一些自测量表，先看看自己都有哪些问题你也可以将量表的结果发给我，帮助你看一下。
赖戈慧
你好
李凤秋
您好
毛慧颖
你好，建议尽快通过心理咨询做一下心理疏导。
心若阡陌
您这样的情况应该有很久了吧
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