王朝钢心理咨询师 42岁

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问心理咨询技能提问训练

2019-08-17 19:56:17

抱抱TA

女不知道为什么总感觉心里压力大和觉得自己心里很不舒服。谁能帮帮我!谢谢!

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获得公益心：

林芳
你好，今年多大了，这种状况持续多久了？
14岁，从五年级开始。
燕子
压力来自哪里呢？
已经两年了。
学习。
李恩贵
您好
您好!
请问为什么会有这样的症状？
许倩倩
您好
许倩倩
放下对学习结果的苛求，专注于学习过程，您会有轻松感。
张百燕
您好
您好，请问自己都觉得又不知道为什么一放下对学习的要求，心里又觉得，你应该学习不应玩，就觉得自己是应该努力学习的学习的，你不能玩这样的，放下学习会觉得有些不安。为什么会这样！谢谢您的解答。
毛慧颖
你好
您好！
请问有人回答我以上的问题么？
历博博
学习呢，就是把不会的知识学会了，不跟别人比高低，专注于学习这个过程，每做出一道题，就是一次收获，这样会让你有更多成就感，也更容易提高成绩。
好，谢谢您！
那平时怎么才能放松自己呢？
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