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匿名
2020-03-18 11:31:09
抱抱TA
女 每天心理压力大,心不在焉,胸闷,注意力不集中,自卑,不喜欢和别人在一起,喜欢自己一个人,不想出去走,总感觉自己后悔的事太多,天天闹心
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宫学礼
你好
宫学礼
你好
王金波
您好
匿名
你好
刘彦贵
你好,总对自己做过的事情不满意。觉得事情如果重新来过,自己还可以做得更好。担心自己做让自己后悔的事儿,所以不愿与人交往,自卑,感到心里压力很大,是吗?
梁丽
您好
王金玲
你好,当今人们心里压力非常大,其中包括来自情感、学习、工作、人际关系等各方面的压力,会出现失眠、焦虑、食欲下降、睡眠质量差等情况。 如何进行缓解呢?有很多种方法且因人而异,此处提出几种建议: 1. 在工作、生活或学业上,根据事情的轻重缓急,将一堆问题分解成若干具体的小事,一件一件去完成,通过这种成就感以鼓舞自己。 2. 感到困惑、棘手或难过的时候,寻求家人朋友的帮助,向家人朋友吐露诉说,频率要适当。 3. 给自己积极的心理暗示,深信事情总能朝着所期望的方向发展,以最乐观的心情想象最好的结果。 还有很多其他方法,以上几种建议希望可以帮到你。
梁丽
你对自己负面描述太多,接纳一下不完美的自己,试一试
匿名
是
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女,每天心里都很烦 感觉生活压力很大。 很懒的去干一些事情 也没有安全感 每天感觉很累 心里很空 不知道自己要干什么
(匿名)
女 心理压力太大,总是否定自己,有些拖延症,做事喜欢考虑最坏的结果,所有的道理都懂,但是就是调节不了自己,会经常不开心,会哭,想得太多,压的自己喘不上气
(匿名)
女 女 自卑,胡思乱想,脾气不好!没有什么事情能让自己高兴,天天很累!没有精神
女 最近觉得心里压力大,很焦虑,无论是感情还是工作还是生活都觉得对自己很不满意,好像对自己已经失去了自信一样,有点烦躁,想换工作,又不知道自己能做什么,现在连打字都觉得很烦躁,我应该怎么办?
(匿名)
女 每天心情都很不好,每天过的都是看别个脸色,啥也让我一个人干,气也自己受,每次的错都感觉的我身上,自己也觉得自己也没得用一样
(匿名)
女 学习压力大 总是怕跟不上别人 失眠 胸闷 感觉什么事都做不好 要厌学了
(匿名)
女 我心里压力有点大怎么办呢,总是在想各种各样的事情。觉得自己有点不开心
女 经常感到自卑,不相信别人,易怒,爱发脾气,经常感觉胸闷,头痛,胡言乱语,经常有不想活下去的想法
(匿名)
男 30多了没谈。父母天天催好烦。不想结婚呢还想再玩几年
(匿名)
女,您好,打扰了您先说声不好意思,我这边有些心事想跟您探讨一下,想听听您的解决方案。 事情是这样子的,我爸爸因为工作的原因有不少应酬,我能理解,但我不能忍受的是爸爸爱耍酒疯,有时候还好,很快就去睡觉了,但前几天爸爸脾气特别大,把腰给摔了,最近这两天家中气氛一直不太好,爸爸的家庭是重男轻女的家庭,可能导致爸爸的性格有些自大,妈妈是那种即使爸爸说对说错,就算误解妈妈也不会解释的那种,妈妈会和我说:解释有用吗? 爸爸喝醉后和喝醉前完全是两个样子,看到酒真的是像喝水一样没完没了,我和爸爸说过很多次少喝酒,他总是说会适当,但因为工作原因不得不喝酒;每每听到这席话让我感觉爸爸是什么都听不进去的人,加上爸爸身体也不好,变瘦了许多,我真的很担心他。现在家庭氛围非常凝重,爸爸不明白妈妈对他的上心,我很难受,不想看到家庭变故发生,我用过很多解决方法,甚至想让自己病倒让他们反省自己,我这两天从爸爸通讯录里找了几个人我给他们私自发了短信诉说了我们的家庭情况,让他们少叫爸爸去参加朋友聚会,我这样子的做法对不对?我该怎么办?
(匿名)
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女 每天心理压力大,心不在焉,胸闷,注意力不集中,自卑,不喜欢和别人在一起,喜欢自己一个人,不想出去走,总感觉自己后悔的事太多,天天闹心
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