女我是不是得了抑郁症，最近总是情绪不好，特别容易哭

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王金波
您好
—俗趣❕
我是不是得抑郁症了？
—俗趣❕
你好
王金波
您好！刚刚看完您所有的描述，关于是不是抑郁症，建议您在平台的测试栏那里做下s d s的量表测试，虽然这个抑郁自评量表测试无法做诊断，但是可供参考。
丿Dark丨灬神
闷闷不乐、悲痛欲绝，自卑抑郁，甚悲观厌世。这是症状你看看有没有
张百燕
您好，请问您多大了？这种症状有多久了？
李凤秋
您好
李凤秋
你目前都有哪些方面的抑郁情绪表现呢？
李凤秋
要根据你目前的症状表现进行分析的，很愿意帮到你
—俗趣❕
我就是这样的
—俗趣❕
闷闷不乐
—俗趣❕
喜欢一个，关在房间里
丿Dark丨灬神
得了抑郁症要学会自我调节保持乐观的心态和愉快的心情。可以去咨询一下心理医生。平时要多与家人交流得到家人的理解和帮助。也可以到健身房锻炼身体。找一些朋友谈谈心。一切都是缘分不要想太多
任海涛
你好，你什么时候会觉得开心？
李恩贵
您好
—俗趣❕
我没有了快乐
—俗趣❕
我一点都不开心，也永远开心不起来了
—俗趣❕
我失去了快乐
丿Dark丨灬神
以前开心过吗？
—俗趣❕
以前每天都开开心心的
—俗趣❕
可是现在我开始闷闷不乐，开始自闭
林芳
你好，青春期会有情绪的波动起伏，也会出现抑郁情绪，不要急于给自己贴标签，如果已经超出心理承受能力，建议及时告知父母，在父母陪伴下尽快接受心理疏导加以缓解。
张百燕
您今年多大了？
丿Dark丨灬神
之间肯定有什么事发生吧
—俗趣❕
15
—俗趣❕
朋友的离开，闺蜜的背叛，爸妈的压力，学习的压力
—俗趣❕
从那以后我开始想不开，闷闷不乐，一直不爱说话
—俗趣❕
有点想不开，想自灭的念头特别有
—俗趣❕
对生活没有了信心
丿Dark丨灬神
没心没肺活着不好吗？
—俗趣❕
对挺好的
—俗趣❕
丿Dark丨灬神
别人是别人，你是你，别人的事与你和干，咱们只为自己活着。咱们活着从来就不是为了别人，你说对么。有些事情不需要想太多，只要跟着自己的思维走就行。有的时候不能对自己太过于严谨，偶尔听听歌散散步看看搞笑无厘头影视放松一下自己，这样你的脑袋可以得到一瞬的清爽，那么你的心情便会格外舒畅。给自己信心，为自己加油打气。为自己而活，一定要让自己的生活过得精彩又爽快
—俗趣❕
嗯
丿Dark丨灬神
你能看见我头像吗？
—俗趣❕
看得见
张百燕
您好，这个年龄遭遇这些让您特别难受，接下来您有什么想法吗？
—俗趣❕
想不开
毛慧颖
你好，建议通过心理咨询做一下心理疏导。
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