我有非常严重的强迫症，以及完美主义，这对我的生活造成了极大的困扰，请问我该怎么办？

心理咨询阶段阻抗的类型：女 我不想去学校，好久没去。五年级起，我开始追求完美，甚至苛求完美。老师希望我降低目标，去学校就好。我明天去学校，去补课。我是不是完美主义者？是不是因此与同学格格不入？我希望能有像爱野美奈子的天秤座女性帮我，谢谢！

开封心理咨询师考试：女 自己对待爱情和婚姻的态度一直很挑剔，是个典型的完美主义者。后来自己意识到没有完美的伴侣，所以口头上顺服了自己要接受伴侣的不完美，但真正相处起来还是会挑剔。我实在不想这样子，让自己让对方都累，但不知道是否能调整过来，怎样才能调整过来？

唐山儿童心理咨询：女 我之前是完美主义者，后来这种思维被打破了，我现在还想成为完美主义者，怎么办？

昆山医院心理咨询价格表：女 处女座的完美主义几乎要回了她，因为从不会去想自身的优点，反而一直抓着自己的缺点不放，一旦遇到比自己好看的或者比自己优秀的人就感到很自卑，不愿去面对他，希望自己所有方面都很优秀，可最终什么事也做不好，从而更自卑，只希望自己的生活完美到无法挑剔，可是现实总是那么的残酷，越追求完美生活过得越糟糕，活的越来越累，同感着留个言

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心理咨询师姜春荣：16，男，学习压力大，家长又烦，每天都只知道叫我学这学那，我感觉好累、

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