男,19岁,社交恐惧症如何根治？ 我想变强大，但力不从心，该怎么办？ 我家人叫我找女朋友，但是我恐女，女生也不欢迎我，咋办？ 我什么都不会，游戏玩的又很垃圾，还不会说话，只会学习。 我活着好累，爸爸妈妈总是叫我自己去找一些什么活动，问题是我啥也不会。前几天我说我喜欢游泳，结果我妈过了几天给我打电话说不要去河边洗澡，我去的是游泳池和河边有什么关系，还说泳游池也少去，我说有人教我的结伴同行，这明显过度担心了。 感觉男生啥都不会，就是个废物，我还有救吗？ (匿名)

男,20岁,社交恐惧症该怎么办，头疼，知道该迈出这一步，可是只要一和人社交就会脑子发热心跳加速还很慌张，这是为什么呀

男,21岁,这个算什么水平？ 社交恐惧症？？？？？？ (匿名)

男 我有社交恐惧症症状，，，......今年17 (匿名)

男,17岁,社交恐惧症怎么办才好？ 有时候会奇怪的在别人面前说不出话来，然后被别人以为脑子有问题？ 还有就是莫名的在别人面前紧张，今天和三个人一起打桥牌，别人都玩的很开心，我就始终害怕自己出错被别人笑话，然后状态反而更差，又被自己的队友恶狠狠的嫌弃了一番。 (匿名)

男,18岁,再学校啊怎么办，想和别人交往，但因为强迫社恐啥的无法与别人交流，和任何人玩不进去，就经常自己一个人，还有看到异性的就会控制不的恐惧感，不知道自己该干什么。我很害怕在别人眼里就是一个弱小，不会说话，没朋友的人，还自己经常装高冷，。我怎么做才能改变些什么。求救，太煎熬了。 最主要还是状态变化太快了。上个星期至少还没有这种感觉和想法，之前没有情感的，只会用脑子生活，没有恐惧，还莫名自信。想法跟多。但是现在有感情了，体验到情感了，真实了，没有安全感了，思想清空了。思维好像就被限制住了，现在这种情况该怎么去改善这个想法和状态啊。求救

男 19岁你好医生，我最近不知道怎么了好像自己得了社交恐惧证·总是感的莫名的紧张

女 每到夜晚就失眠睡不着，一直流泪，想死，心里很难受，

女 有抑郁症，不知道发作是什么样的，有没有专家描述一下，还有怎样舒缓情绪 (匿名)