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匿名
2019-09-04 10:37:15
抱抱TA

男 心情一直很低落,不敢与人交流,与人说话紧张,不知道说什么,工作也不能很好的完成,工作中老是出错,准备离职。中午睡不着有一点动静就惊醒了,晚上很晚才能睡,早上4点多就醒了,醒了就睡不着了,食欲降低,有时不想吃饭,感觉是有抑郁症

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  • 王金波咨询师的头像 王金波
    您好!刚刚看完您所有的描述,请问您多大了? 发生了什么事后出现这种情况的?
  • 匿名 匿名
    30岁,最近三年一直都是不开心,最近三个月比较明显
  • 史丹凤咨询师的头像 史丹凤
    你好
  • 王金波咨询师的头像 王金波
    其实,生活中,任何人都会遇到问题,有些人遇到问题解决了,而有些人没有。好的心态注定一个人的成功与否。无论遇到什么,我们应有一个好的心态,积极奋进坚强不屈。 在生活中我们都会遇到这样那样的问题,能改变这些事情的人只有自己,只有自己对自己有了信心,您才可以从容的走完您的人生之路,前方的路很长,在我们一生走过的路途中,有绿洲,也会有风沙。坎坷与平坦是同时存在的。在遇到挫折时,必须要拿出自己的勇气来,勇敢的去面对。当您试着去面对困难和压力时,我相信这些困难总有一天会屈服在自己的脚下,以一种崭新的姿态去面对人生。相信自己,就等于拥有了无穷的力量。 还有就是请仔细想想看,现在最困扰您的那件事是什么,然后努力去一个一个的解决,最后所有的事情都迎刃而解后,您就不会像现在这么烦了,您会认为“哦!原来生活也可以如此轻松、如此美好!” 从现在开始行动吧!相信您会做到的!加油!
  • 李锦云咨询师的头像 李锦云
    嗯,如果三个多月了,那要考虑你目前的焦虑抑郁情绪。你的失眠也是因为焦虑抑郁所带的躯体化的。你可以先在平台做一些心理自测,然后将结果发给我,我帮你看一下。
  • 王薇咨询师的头像 王薇
    你好
  • 王薇咨询师的头像 王薇
    三个月前发生什么事情了吗
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