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小杨小杨天天放羊
2019-09-12 10:08:52
抱抱TA
女 女,是个学生 经常容易跟家人发生争吵,一吵就是那种严重的那种,容易于父母冷战。家人对我的期望太高我总觉得我当不成她的她们的好女儿。容易控制不住自己的情绪,经常时不时就想起某事而落泪,上课的时候爱发呆。最近已经开始失眠了。我该怎么办
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获得公益心:
甘生昭
您好,请问多大年龄了?出现这种状态有多久了?
小杨小杨天天放羊
我今年15
小杨小杨天天放羊
这种情况已经持续有几个月了
小杨小杨天天放羊
再加上今年没考上重点班,我觉得我挺失败的
闫敏娜
父母也许也自己的期望很高,可能没有实现,又把这个希望寄托给你了,所以你会感到压力很大。你可以与父母多沟通,或者思考一下自想要的是什么。
史丹凤
你好
小杨小杨天天放羊
谢谢,只是让我与他们沟通,我觉得很难,经常没两句话就吵起来。
李凤秋
您好
张庆仪
您好
林芳
你好,尝试以你希望父母对你的态度去和父母交流,一定会有所收获!
小杨小杨天天放羊
谢谢你
王金波
您好!刚刚看完您所有的描述, 其实失眠通常有两种原因所致:生理因素和心理因素。 生理因素导致的失眠是指由躯体不适、疾病或创伤的疼痛而导致的失眠; 心理因素导致的失眠则是指由心理困惑导致的失眠,如为一些困惑自己的事情烦恼、担心、焦虑。还有失眠的原因是因为担心失眠,对夜晚产生恐惧,甚至对床产生焦虑。 请您通过上面的内容分析自己的失眠可能是由哪种原因导致的? (1) 用森田疗法治疗心理因素导致的失眠。要对失眠本身有正确的认识,失眠时不去克服,以平静的心态对待失眠,接受失眠,甚至享受失眠,不去想它,不去管它,不把失眠当问题。 (2) 要知道睡眠的规律。睡眠是自然的生理现象,有它自己的一套规律,睡觉时躺在床上闭上眼睛就行了,再睡不着也可以听听音乐,看看书。 (3) 要知道睡眠时间的长短到底对人有什么样的影响。很多时候担心睡不着的重要因素是害怕对明天的工作、学习和对自己的身体健康产生不良影响。经过科学的研究,一个成年人平均每天需要5个小时睡眠时间就够了。这个世界上还从没有哪个人是因为睡眠而死的。 (4) 睡眠最好要有一定的时间规律,工作时工作,该学习时学习,晚上该睡觉时睡觉。
程洁
你好,你是因为自己学习不够好,父母期望太高,这让自己有些失望了而伤心难受吗?
小杨小杨天天放羊
是的
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女 我跟父母经常吵架 我的父母之间也经常吵架 我跟爸爸缺少沟通 基本不怎么说话 妈妈呢 我觉得她就是喜欢我除了睡觉的时间都在学习 我画画也不可以 我聊天也不可以 我一拿手机就认为我在跟别人聊天 我一聊天 就认为是跟男生 一跟男生聊就认为是我男朋友 我都是最醉了 我们经常吵 我身体也不会 每天都很痛苦 所以就很烦 我学习很好 每天压力也很大 每天回家后她一直还说我 我就很烦 不想回家 每天都很累 甚至有死了得了的想法
(匿名)
女,17岁,我经常在家易怒就比如说我妹妹做错了事我就会忍不住骂她,她要是顶嘴我就会忍不住打她,然后我妈就会骂我,我就会特别的烦甚至不想活了,在学校我特别怕别人以为体型嘲笑我,而且在学校有时候会特别想哭,有时候我自己都想不出原因,为了不让同学们发现我会让自己强行的笑这样就不想哭了
(匿名)
女,16岁,从小到大父母在家就经常吵架,我让他们别吵了他们就说让我不要管,虽然说已经习惯了,现在也不想管他们到底吵不吵,但是他们每次吵架都大吼,导致我现在听到别人大声说话就胸闷呼吸不上来,脑子发蒙,,我妈天天特别容易大惊小怪,发疯。比如说我不小心把纸掉地上了她都能炸,只要我犯错,不管大小,她都会说“你把我逼死吧,我真是够了,要你有什么用,你们都想让我死是不是”之类的话,第一次听到的时候哭了好久,但说的次数多了就麻木了,她这样说我也不会难过,只会激的我情绪更糟糕,甚至还会忍不住说“你能不能别说了,我去死行不行,我现在就去死,我早晚死在你面前,咱们都去死 你以为我想活是吧”我每次说完这种话她就骂我白眼狼,然后开始哭,她一哭我就头晕,她每次都是这样,跟我吵完架就对着我哭,搞得我特别愧疚后悔,心理压力很大,现在看见她哭我就想拿菜刀把他们都砍了然后再自杀。我知道我妈是很爱我的,但现在她一跟我说话我就控制不住发火 急躁,,在学校待的也很痛苦,我初中成绩特别好,但是现在高中 课听不进去,一上课就控制不住自己发呆,我爸妈和我姐姐都特别看重我成绩,尤其是我姐姐,我感觉在她心中成绩>我,现在很焦虑,特别特别特别焦虑。课本和卷子很多,看不得它们乱成一团,基本上每个课间都要整一次,即使我朋友说我书是整理的最整齐的,但我还是觉得很乱,总感觉哪张夹在中间的卷子皱了/夹在中间的书折了,烦的我想哭,莫名委屈,一直掐自己,,心情一直阴晴不定的,有时候会突然特别激动,感觉干劲十足,然后又在下一秒泪就出来了,突然绝望,像神经病一样。很莫名胃疼,什么都不想做,腿抖,动不了。怀疑自己有问题就求着我妈带我去看了心理医生,但是见到心理医生我就忍不住哭,然后不自觉撒谎,说能控制自己情绪,最后心理医生告诉我妈“我没事”,回去之后看到我妈跟她朋友说“就是太惯着我了”,,我这是什么问题,谢谢大家
(匿名)
女 我还是一个学生,在学校里很好的一个人,很好脾气,但是一回家就脾气很爆,总是和父母顶嘴,很不愉快,我该怎么办?
(匿名)
女,12岁,女12岁学生 我很外向,学习成绩也很好,很受老师喜欢,在班级在学校有多个岗位,社交圈子也很广,而且自己很喜欢跟好朋友一起做活动。最近几年,我发现自己只要跟妈妈或者好朋友在一起呆、玩很长时间的话如果他们一离开我就会觉得心里非常非常的难受,特别想哭,心里面那种感觉特别难受,就像被电击了一样,很想哭,不想说话,什么事情都不想干只想再见到那个人。经常不想吃饭,总会想到死亡的事情,晚上有时候会睡不着,在早上早早就醒来,总觉得自己压力特别大:一方面是学习,要保持好成绩;一个方面就是我跟我们班一个女同学闹掰了,那个女同学就拉拢其他同学,排挤我和我闺蜜,经常骂人,挖苦人,我每次总想算了,可她总是步步紧逼我。而且我家长超级关心我,这让我觉得有点烦。这几个方面就导致我脾气特别大,一小点事我就非常生气,经常发火,每天都要发火好几次,然后有时候又会不想说话,而且我总会坐立不安,心神不宁会为各种各样不必要的事情而担心。我家长一直让我让着我弟弟,可我弟弟就会得寸进尺,搞得特别烦,然后呢我每次打我弟弟,我家长就会说我,可能这些就是导致我经常生气的原因吧。请大家帮帮我
(匿名)
女 老师,你好,我有个亲姐姐,她比较好强,以前我们小的时候她是很快乐的人,对人很热情,开朗,但是一直以来她都有易怒的毛病,有的时候突然就怒了,表现出别人不太能接受的行为,现在我们都结婚了,她孩子都九岁了,她还是那样易怒,而且她现在感觉一直不快乐,最近她跟我闹僵了,就是因为她老管我借钱,我不愿意,就说了一些表示无奈的话,她就受不了了,对我各种谩骂,总之就是让人不能接受,我想问她是不是有心里疾病?她太容易暴躁了,有什么心理障碍么?
女,17岁,我一直是一个脾气很好的人,性格随和,热情大方,喜欢交朋友,最近不知道为什么特别讨厌麻烦的事情,不喜欢别人打扰我,喜欢一个人独处,但往往又觉得害怕,不喜欢交朋友,家人说我不好时情绪会失控大吼大叫,难受,但我之前不是这样子的,等冷静下来的情绪就会崩溃大哭,但是在外人面前我会习惯性疏远,喜欢安静又害怕安静,去到新的班级想交朋友但是又不想交朋友
(匿名)
女 很爱哭,忍不住的哭,经常闷闷不乐,很焦虑,每天都觉得很累,不敢与人交往,这种情况算抑郁症吗??改怎么改善?
(匿名)
感觉很累.一直都比较负能量.测完现在是有什么问题存在吗?
(匿名)
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女 女,是个学生 经常容易跟家人发生争吵,一吵就是那种严重的那种,容易于父母冷战。家人对我的期望太高我总觉得我当不成她的她们的好女儿。容易控制不住自己的情绪,经常时不时就想起某事而落泪,上课的时候爱发呆。最近已经开始失眠了。我该怎么办
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