澳洲心理咨询协会：女 别部门同事说，眼睛要朝下看，不要朝上看，打开心扉，让别人传进来

黎明大学心理咨询：女 高中生，女。总是感觉自己很自卑。有一定的社交恐惧症，不敢与陌生人交流。最近刚开学。跟同学们之间还不太熟悉。我很想跟他们搞好关系。所以想尽力展现出自己活泼的一面。但是总感觉很难受。而且如果想跟一些不熟悉的同学，尤其是男生说话之前要做好久心理准备。有可能要想一两天。而且对别人的一个小动作或者一句话都会特别在意。比如有一次我跟一个女生一起回寝室，那个女生很活泼开朗。开学不久，就跟男生关系很好。回寝室的时候遇到了我们班的几个男生，他们好像只看见了那个女生一样，只跟她打了招呼。虽然我跟那几个男生之间本身也没有什么交流不太熟悉，但是我能感觉好像自己被无视了一样。没有存在感，很不舒服。有的时候男生主动跟我说的一句话，我也会高兴很久。有的时候如果我跟男生说话，如果他们没有什么反应的话，我就会很难受觉得他不喜欢我。有些时候看着班上一些很活泼的女生跟男生之间打打闹闹，嘻嘻笑笑的时候，我心里就会很羡慕，也有一种嫉妒和难受的感觉。因为我初中就是一个比较内敛的人。我觉得这样子很不好，我希望我高中的时候能够改过自新，变得更加活泼开朗一些，但是我做不到。做不到在他们面前表现出一种非常活泼的样子，我总觉得很难为情。但是我又怕在他们的眼中我就是一个非常木木内向的人。我每天晚上睡觉前都会躺在床上，想想今天发生的事情。有的时候想到没有表现出自己活泼的一面。没有主动跟不熟悉的同学讲话。没有人注意到我。感觉自己很没有存在感。有的时候想着想着就会哭很久。哭到睡着。第二天醒来的时候又觉得自己哭的好没有理由，根本就没有关系。总是晚上的时候情绪非常低落，但是白天醒来的时候情绪还好。我不知道该怎么办，我希望我能够变得心胸宽广一些，不要老是在意别人对我的态度。我更希望能够让自己变得更活泼开朗一些。开学典礼的时候。我跟一个不太熟的男生坐在一起。我好几次想跟他聊天。每次都鼓起了勇气，但是话到嘴边都说不出来。我总是会想他为什么不主动跟我说话呢？为什么是我主动跟他说话呢？到底愿不愿意跟我聊天？我不知道是为什么，也许是我过于自卑了吧，总是担心他不会想跟我聊天。我也不知道是为什么，谁能告诉我是为什么？而且这种对于别人态度过于计较的心态严重的影响了我的学习和生活。无论我是在上体育课跑步的时候。还是在上课的时候或者说是做作业和考试的时候，我总是想着别人对我的我认为不好的态度。明明知道就算想了也没有用，但是也还是会纠结。比如就会去想男生为什么只跟另外一个女生打招呼啊？不跟我打招呼，他们是不是觉得我不好看或者怎么样？我真的很想能让自己变得跟那些活泼开朗的女生一样，永远都那么大气，不会在意这个小细节。不会这样斤斤计较。

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心理咨询师三级专业技能考试辅导：女 31岁，世纪佳缘认识一个男的33岁，第一次见面感觉很不错，他很会照顾人，第二次见面是一个月以后，在这期间每天通过微信联系，基本上都是他主动，虽然他很忙，每天就聊几句，但是我已经喜欢上了他，觉得他话少但是有很多我喜欢的点，比如自律，健身，说话总能说到关键处……他的工作性质经常要去国外出差(某知名通信公司做技术的)，所以见多识广。第二次见面时，他打扮的非常朴素，还穿着拖鞋，一点也不像那种情场老手，一看就是个很踏实的it男，他对我也很热情，很大方，很细心，就像情侣似的，他听说我喜欢一个男明星，还说要留长头发模仿那个男明星，一分开，我就开始想念他，给他发信息，不知道是不是我敏感，总觉得通过他发的信息内容表现出他不是那么喜欢我，其实他平时微信聊天也话不多，于是我开始作，说他不喜欢我，让他找别人去，还说给他介绍对象，他没回复，我说了很多难听抱怨的话，他也没回复，第二天早上，我问他是不是从来没喜欢过我，他说见了两次面就说喜欢靠谱吗？那天我心情不好，喝了很多酒，还骂他是骗子，一晚上发信息跟他闹还弹视频打他电话，第三天早上，他说我性格不好，说他承受不起，说我们不合适，再后来我一直主动联系他，他有时候也会很热情的回复我，但是从来不主动，我后来坚持不了了，说要删了他，他说祝你幸福。我问他是不是觉得我不好看，所以不喜欢我，他说，我性格不适合他，他欠几百万我接受不了，其实他欠钱我是不怕的，他有固定资产，收入也还可以再后来我发信息，他就回复的很冷淡，我们是不是彻底没戏了？酒后发酒疯是不是彻底毁了我们之间的可能性？

如何入行心理咨询：男,35岁,男,35岁,有在上海的专家可以当面咨询的嘛有的话请私聊我很急非常感谢