女,女,32岁,突然发现现任男朋友跟前妻联系紧密，互相以老公老婆称呼，他跟她说爱她，离不开她，想她之类得话，同一时间段一边跟我说的离不开我，一边跟她说离不开她。他跟我解释的原因是前妻突然打了电话，哭着想要复合，说她不容易，孩子想爸爸这类的话，让他能不能在叫一声老婆，为了安抚前妻的情绪，让她不要有过激的行为，他不得以说了那些话，他爱的人是我。后来他也跟前妻讲明了，我不知道该不该相信他，他对我一直很好，在此之前我从未怀疑过他，现在信任感突然崩塌了，我总是想看他的手机，想知道他们有没有联系，在此之前我很信任他，从来不看他的手机，也想不起来，到现在我就会经常想看，控制不住自己，我变得很敏感，会多想，神经质，会把他想的很不堪，有时候可能他无心的话或者行为，我就会想他是不是和前妻商量好的让我知难而退，或者让我自己想不通以后主动退出。我不喜欢这样的我，我很痛苦，我该怎么办？