女为什么我控制不住自己情绪！控制不住感觉有什么东西操作我，在家和在外面感觉像两种人

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获得公益心：

许倩倩
您好，您多大了？这种控制不住的状态有多久了呢？
王金波
您好
王金波
您好！每个人都会有情绪，这是正常的。当出现了负性情绪并不可怕，只要记住“24小时原则”就ok。所谓24小时原则是指——要在情绪出现的24小时内选择适合自己的方式将情绪释放出来。
甘生昭
您好“在家和在外面感觉像两种人”具体是一种什么样的不同？
王宇
你好
奶汁樱桃
18
奶汁樱桃
在家有时候感觉控制不住情绪想要爆发
丶念丶
你这是叛逆期还没过去，正常情况
奶汁樱桃
就会碎碎念，可能会撕什么东西，但是不是那种狂躁的撕，总感觉需要一个发泄口
奶汁樱桃
我都18了啊
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