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一曲离歌泪倾城
2019-10-02 20:57:18
抱抱TA
女 整夜整夜睡不着,经常莫名其妙的的哭泣,感觉自己的身体全身痛,头痛也厉害感觉很压抑心跳很快,情绪很膨胀情绪不好,头皮发麻
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王金波
您好
一曲离歌泪倾城
你好
一曲离歌泪倾城
我那个应该是什么症状了,也有想着一些不好的,想着可能死了就解脱了
王金波
您好!刚刚看完您所有的描述, 其实失眠通常有两种原因所致:生理因素和心理因素。 生理因素导致的失眠是指由躯体不适、疾病或创伤的疼痛而导致的失眠; 心理因素导致的失眠则是指由心理困惑导致的失眠,如为一些困惑自己的事情烦恼、担心、焦虑。还有失眠的原因是因为担心失眠,对夜晚产生恐惧,甚至对床产生焦虑。 请您通过上面的内容分析自己的失眠可能是由哪种原因导致的? (1) 用森田疗法治疗心理因素导致的失眠。要对失眠本身有正确的认识,失眠时不去克服,以平静的心态对待失眠,接受失眠,甚至享受失眠,不去想它,不去管它,不把失眠当问题。 (2) 要知道睡眠的规律。睡眠是自然的生理现象,有它自己的一套规律,睡觉时躺在床上闭上眼睛就行了,再睡不着也可以听听音乐,看看书。 (3) 要知道睡眠时间的长短到底对人有什么样的影响。很多时候担心睡不着的重要因素是害怕对明天的工作、学习和对自己的身体健康产生不良影响。经过科学的研究,一个成年人平均每天需要5个小时睡眠时间就够了。这个世界上还从没有哪个人是因为睡眠而死的。 (4) 睡眠最好要有一定的时间规律,工作时工作,该学习时学习,晚上该睡觉时睡觉。
付艳丽
您好,请问您多大了?这样的状态多久了?
一曲离歌泪倾城
27岁
一曲离歌泪倾城
大概有几个月了
付艳丽
几个月前发生了什么事吗?
夜空
肿么了?
一曲离歌泪倾城
应该是心理因素吧
一曲离歌泪倾城
就是开始睡不着,静下心也睡不着整夜整夜的睡不着。
李凤秋
您好
李凤秋
听起来你失眠很痛苦,能理解你当下倍受煎熬的心情,生活中最近经历了什么让你伤心的事情吗?
一曲离歌泪倾城
自己觉得没有,好多人都这样问过我
一曲离歌泪倾城
我也做了抑郁症的测试题
一曲离歌泪倾城
女 整夜整夜睡不着,经常莫名其妙的的哭泣,感觉自己的身体全身痛,头痛也厉害感觉很压抑心跳很快,情绪很膨胀情绪不好,头皮发麻
一曲离歌泪倾城
一曲离歌泪倾城
这是我做的题目
鑫福瑞张伟。
心太小了
一曲离歌泪倾城
感觉你们这个这些人啊,有问题才会来问啊
极心禅见
不要让生活一成不变
极心禅见
一成不变的生活就会造成抑郁
极心禅见
人的大脑皮层不允许人长时间在一个频道运转
极心禅见
做点不一样的事,放松放松紧张的神经,自然会恢复如初
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女 感觉人生很无聊很累,,,这世界对我真不友善,,想死却不敢死,,却不想活下去了,,,感觉自己好懦弱,,好讨厌自己,,总是莫名其妙的难受莫名其妙的想吐,,,莫名其妙的想死,,,莫名其妙的思路像被哪个挡了,,莫名其妙的焦虑,我真的好烦这样,,
(匿名)
女 重度抑郁症如何缓解?莫名其妙的难过,极端,偏执,懒散,莫名其妙的充满动力最后又莫名其妙的心情一落千丈
(匿名)
女,什么问题都闷在心里,感觉自己有抑郁倾向了,莫名其妙的不想说话,莫名其妙的发呆,莫名其妙的发脾气
(匿名)
女 莫名其妙的哭 莫名其妙的抖腿一天8节课抖6个小时 莫名其妙的就发火很小的一件事情就可以突然爆炸
女 感觉心里莫名其妙的沉重感,莫名其妙的发脾气,莫名其妙的跟自己找茬,突然有感觉自己挺开心的,但是心里不开心,感觉好累真的好累
最近感觉自己真的是疯了,莫名其妙的心痛,莫名其妙的哭,莫名其妙的喘不上气来......就像有什么重要的人或者是事物被遗忘了的感觉,我是不是最近电视剧看多了啊?
(匿名)
男 我有一个朋友,马上来韩国了,,不知道,登机了没有,现在不知道为了什么,联系不上她了,,我有些着急了?????
女 不想住校,女,13岁????????????????帮一帮我
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女 整夜整夜睡不着,经常莫名其妙的的哭泣,感觉自己的身体全身痛,头痛也厉害感觉很压抑心跳很快,情绪很膨胀情绪不好,头皮发麻
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