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匿名
2019-10-04 15:41:23
抱抱TA

女 我现在高二了,非常不喜欢学习,一学习就难受,一坐下就又起来,非常烦,现在

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获得公益心:
  • 张国英咨询师的头像 张国英
    你好
  • 张国英咨询师的头像 张国英
    这种烦躁持续多长时间了?
  • 王金波咨询师的头像 王金波
    您好
  • 陈明咨询师的头像 陈明
    您好,不喜欢学习的主要原因是什么呢
  • 匿名 匿名
    从高二开始吧
  • 匿名 匿名
    原因,想玩但又没心情玩
  • 匿名 匿名
    所以有点烦
  • 陈明咨询师的头像 陈明
    烦,这个不舒服的感受,它在提醒自己什么呢?
  • 匿名 匿名
    提醒要好好学习,考好大学
  • 匿名 匿名
    但就是学不下去的
  • 陈明咨询师的头像 陈明
    当您学不下去的时候,内心在想什么呢
  • 匿名 匿名
    在想很多烦事
  • 无可迷恋的头像 无可迷恋
    环境影响赢了心情,人的性格影响环境。
  • 陈明咨询师的头像 陈明
    注意力等于事实。是什么原因总把注意力焦点放在烦事上面,而没有放在当下该做的和能做的事情上面呢
  • 无可迷恋的头像 无可迷恋
    换个环境换种心情新
  • 匿名 匿名
    我也不清楚
  • 无可迷恋的头像 无可迷恋
    新的环境可以治愈心情。
  • 匿名 匿名
  • 匿名 匿名
    谢谢
  • 无可迷恋的头像 无可迷恋
    .
  • 陈明咨询师的头像 陈明
    您打算开始积极关注,还是继续以前呢? 每次设定可达成小目标,还是每次目标很高达不成产生挫败感呢
  • 匿名 匿名
    积极关注,会产生挫败感
  • 陈明咨询师的头像 陈明
    积极关注,是不是目标太大了呢
  • 无可迷恋的头像 无可迷恋
    适当关注适当放松。
  • 无可迷恋的头像 无可迷恋
    从小到大一点一点上升,不要着急。
  • 匿名 匿名
    嗯嗯
  • 陈明咨询师的头像 陈明
    比如,专注一件事,设定一小时目标达不成,那就半小时,或者十分钟。还不容易做到,就一分钟,一秒钟。
  • 匿名 匿名
    好的谢谢您了
  • 陈明咨询师的头像 陈明
    有三个要点。1明确您的人生规划,您的核心目标。(生活学习目标,婚姻家庭目标,工作事业目标,个人成长目标。)2学会包容自己接纳自己爱自己。做一个完全为自己负责成熟的人。自爱是安全感的根本。开始有意识,做一个真正成熟为自己一生负责的人。3活好当下,当下做好力所能及的事情,有意识建立连续积极的思维习惯。    
  • 无可迷恋的头像 无可迷恋
    长远的目标不一定会实现,但当下的努力一定会改变。
  • 张国英咨询师的头像 张国英
    你好
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