问湖北省精神卫生中心心理咨询科

匿名
2019-10-13 23:26:56

抱抱TA

女,每天都发脾气不知道怎么办，好像把自己弄丢了的感觉。

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李凤秋
您好
李凤秋
最近生活中发生了什么让你不开心的事情了吗？
匿名
生活压力吧
匿名
因为挣不了钱
林芳
你好，重新找回自己，首先对自己好一点，情绪才可以平复，也才会尽快找到适合的工作。
王金波
您好！每个人都会有情绪，这是正常的。当出现了负性情绪并不可怕，只要记住“24小时原则”就ok。所谓24小时原则是指——要在情绪出现的24小时内选择适合自己的方式将情绪释放出来。
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