郑丽华心理咨询师
47岁
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初中生心理咨询室
Mary勉(钢琴调律师)
2019-10-17 08:55:04
抱抱TA
女 心情不好怎么办?总是发脾气,怎么办呢?
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获得公益心:
董娟波
您好,建议您情绪来的时候收回情绪,让自己静处去了解自己的情绪,和情绪待在一起。有时候看清了就会知道,其实情绪的发生和当下的事情并没有多大关系,当下的事情只是引起了一直存在的情绪而已。继续找寻情绪根源找到问题。
王金波
您好!刚刚看完您所有的描述,请问您多大了? 发生了什么事? 每个人都会有情绪,这是正常的。当出现了负性情绪并不可怕,只要记住“24小时原则”就ok。所谓24小时原则是指——要在情绪出现的24小时内选择适合自己的方式将情绪释放出来。
Mary勉(钢琴调律师)
我近段时间脾气不太好,老是想吵架
李凤秋
您好
Mary勉(钢琴调律师)
而且每次一生气就老想哭
李凤秋
发生了什么让你不开心的事情了吗?听起来你内心有压抑的委屈感,能理解你当下的心情。
Mary勉(钢琴调律师)
故事有点长,请你们耐心听完
任立东
嗯,~~可以呢,你慢慢讲,~~,老师一只直在听呢~~,
徐惠泉
你好,请问你多大?发生了什么事?
任立东
可以 告诉老师,你一般是因为什么发脾气呢,~~,最主要发脾气的原因是什么呀,~~,可以告诉老师吗~~?老师,老帮你解决呢,,,放心,没 有问题 ,一定可以解决哦,~~,你只需要慢慢说就好了呢,~~,好不好,~??
Mary勉(钢琴调律师)
我是1997年4月25号出生的女孩,属牛又是金牛座,难免会有牛脾气,最近的性格又不是特别好伺候,我每次都是认出你一件事,就一定坚持去做那种,不管多难都坚持那种,还有就是我的脾气又特别吃软不吃硬那种,我就拿昨天的事来说吧,因为前天我跟一个朋友约好,明天下午去比较远的地方聚会见面,我妈妈性格是好一点,结果我爸爸就有不同意见了,我说句不是很好听的,我爸爸有点儿固执派,说话不是很会动脑子,
Mary勉(钢琴调律师)
我口才不太好
胡亚娣
您好
Mary勉(钢琴调律师)
如果非得要我把全部委屈的事讲出来,我都估计说到三天三夜还说不完呢
Mary勉(钢琴调律师)
结果那天跟我爸妈说完这事,我爸爸说了这么一句话,使我特别的气愤,你们猜他说什么了吗?爸爸竟然很生气的说:“你们别约了。”我靠,天呐,我太气愤了,我嫌我爸这么说,简直太自私了,我都发飙了,但我妈妈的主意好一点:“你可以选择白天或中午的时间。”因为我是住在海沧,而那个地方是翔安,我原来读过的学校。结果我生气到连昨天晚上睡觉都在哭,
Mary勉(钢琴调律师)
当时我想说,我跟那个朋友有时偶尔也是可以聚聚的呀,只不过要找个双方都方便的时间得了,当时我心里面就怀疑我半说话老是不动脑子,怀疑他脑子出了什么毛病
Mary勉(钢琴调律师)
因为毕竟我跟那个朋友也是闺密而已
Mary勉(钢琴调律师)
当时我心里面就嫌我爸爸太不给面子了
张国英
你好
Mary勉(钢琴调律师)
我刚刚忘记说了,我今年22岁
李恩贵
您好建议通过心理咨询工作分析帮助调整
任立东
那个朋有是你的闺蜜~~,是女生是吗~~?
任立东
女生~~,
任立东
你爸爸都不让你们见面是吗~~?
任立东
你有想过~~,他为什么不让你们见面吗~~?
任立东
可以告诉老师吗~~?
任立东
如果看到信息, 私聊老师哦,老师有的时候不能及时看到你的信息呢,
任立东
刚老师看到你有点赞老师的回复呢,,
任立东
会私聊老师吗,
任立东
有什么问题,一定要及时联系老师哦,,好不好,,,
任立东
脾气不好的时候,随时可以找老师聊天~~,不要找自己的亲人发泄哦, 那样容易伤害到他们呢~~,
任立东
一定记得老师哦~~,
任立东
老师来帮你排忧解难~~,
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好
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