女 我觉得我的问题应该有两方面的表现：第一，我现在是应届毕业生，六月份毕业，现在就业工作的压力很大……因为我本来是想考公务员的，可是家里人总有人质疑我，她们总说考公务员那么难，你不能只在一棵树上吊死，要一边工作一边学习，这样视野才能开阔，而且不会等我自己坚持到一件事不行再换时，发现青春也过了。我也明白这个道理，我也曾努力去找了，但是我还没有毕业的，所以去的公司都是做实习期，工资不单低又很忙，因为我刚到有很多东西要学，所以根本来不及复习。可是不去努力试试考公务员，我又觉得不甘心……可是我每当我想专心复习公务员的时候，她们就会开始在我耳边说我，我听得很心烦，复习效率也不高，而且还有二十多天就考试了，我根本就没办法调整比较好的学习状态，我只是想离考试时间不远了，她们就不能好好支持我一下吗？不支持也不要这样整天看见我就跟我说道理吧！所以我觉得很烦。后来烦的不得了啦，过年后我就去找工作了，但是自己内心上总是很抵触，陌生的人陌生的环境，所以特别是陌生的环境又不适合我学习，我回来的时候有想过我是不是一点点挫折都受不了啊！也有反思我自己，跟朋友家人说，朋友都是赞同我回来复习的，家里人有一部分赞成，有一部分又开始说她的道理，说不容易考得上怎么怎么样之前那些话，所以我也尝试有跟她沟通，我有说明我只是趁着这一个多月努力拼一拼后才再工作的，可是她们总是不理解我，总是叨叨我应该怎么做，后来很多次沟通失败后我就当着她的面哭了，然后她才说我这是建议，人生的路该怎么走还是自己决定的，可是我有做到自己自主的权利了吗？一有一点点与她的设想不同就开始说道理……我真的觉得好累啊！第二，就是我也不知道我一直以来怎么了，在大学四年一直没遇上合适的人谈谈恋爱，没有就没有呗！反正人生还长嘛！可是现在快毕业了，又会受到各方面所谓的“关心”，我也想交男朋友啊，可是总遇到不适合的。然后我现在才22岁，准备毕业，她们就会总跟我说什么女人要以家庭为重怎么滴……我也羡慕别人有男朋友，我也想啊～可是就是没遇到那该怎么办，而且我很缺乏安全感，我好怕会遇到那些人渣，所以总是不敢轻易踏出第一步，而且总是没有男生追我的时候很直白地表明，总是撩一撩就不了了之了。我也不知道是怎么了？难道是我的问题？我谨慎一点也有错吗？ (匿名)

女,最近心情很焦虑，我是一名即将大学毕业的学生，对未来充满迷茫，对生活缺少规划，对职业选择感到不知所措，对毕业分手的魔咒又感到伤心和无奈。总觉得自己要做的事情很多，有的时候却一件都做不成，早前就想考证，但考证时间过去了才想到，前几天因为懒惰原因没去一个事业单位的面试，结果和我一起报名的同学面试成功，成功签约，现在感到后悔不已。英语六级马上到了，没有复习的我觉得这次又过不了。最近忙着毕业设计，焦头烂额的我，心情特烦躁。怎么办 (匿名)

医生您好，我是刚毕业的应届生，在校期间一直成绩优异（不是很聪明，但一直勤奋努力，获得很多证书，奖学金）。但转本考试失败（是我意料之外的，几分之差）。走出失败的我，准备出去工作，在多次面试后，感觉自己好无能，在母亲的支持下我决心回家好好努力提升学历，考教师证，可是在家的我日间萎靡，天天用手机娱乐来麻痹自己，逃避各种失败，知道这样下去浪费青春，看着自己定下的目标，但是不由自主的堕落者，感觉在校和在家的我是两个人，我每天一睁眼就是无限的焦虑不安，恐惧，心慌，晚上睡不着，每天都好痛苦，感觉自己都废了，对不起含辛茹苦把我养大的单亲妈妈，看着身边的朋友都有各自的工作，更加觉得自己是个废人。在家也不敢出门，害怕被邻居看到，每天焦躁，消极的情绪导致每天都会找闺蜜说，感觉说出来就舒服了，不过一会心理又产生了莫名的恐惧不安，想着妈妈还在辛辛苦苦工作，心头瞬间y又堆积满了内疚惭愧，有时想着要是没有我的存在，妈妈就不用这么辛苦了.麻烦医生，请您帮帮我，我不知道该怎么让自己心里振作起来，那种说不出来的感觉难受至极。。。。。。（女，22） (匿名)

第一件事，家里经济在我大二时候突然出现问题，欠下了外债。在我毕业这年，因为自己的成绩不太好，所以比较注重考试，对于找工作的事先放在一边，等我顺利毕业了，却错过了校园招聘。期间也去面试过，是觉得自己学得不好，和班里同学竞争不过，所以没好好复习，面试结果却是第二名。我一直想进医院，但是去参加招聘需要路费等等，又怕家里负担不起，就自己出来找工作，干了几天，发现太影响复习。现在辞职了，想专心备考，找个事业单位的工作。但是，看看书，就想哭，很害怕很害怕。我这是怎么了呀 (匿名)

男 从去年开始一直在考试，也没有工作，去年一年都很顺利，考完了所有笔试（十科笔试，一科口试），从今年开始准备口试遇到了困难，开始看书总是看不懂，后来就看不下去了。总想着明天再看明天再看，家人对我抱有很大的希望，我妈在家专门照顾我，可我现在一点信心都没有，上个月报上名我也没敢去考试。现在家里来了人就躲房间里不出去，父母对我越好，我越感到愧疚。有时候真想放弃，一想放弃了以后我能去干吗？出卖劳动力，拿着两三块的薪水，这也是我家人不想看到的。有时候晚上也想过一死了之，可一想我父母就我一个孩子，也没有勇气。因为去年一年都忙于考试，很少出门，现在和人交流也有点困难，朋友也很少联系。现在不知道该怎么办了，接着考试真的没有信心，也学不下去。放弃不知道怎么给家人交代，也不知道那些亲戚朋友会怎么说。 (匿名)

女 我是一名大三的学生，其实上个学期一直到期末都好好的，但是放了个暑假，就感觉什么都不好了，上个学期，谈了个男朋友，我们特别幸福特别快乐，感觉每天做事情我都特别开心，每天很努力的学习，也很会打扮自己，还每天运动，是朋友们的开心果，可是暑假待家里太久了吧，又因为要考证，真的特别心焦，我是特别容易胡思乱想的人，前不久，因为自己心态不好，我和男朋友分手了，想着不谈恋爱我就可以好好学习，这段时间，大概这两个月吧，每天总是想着乱七八糟的，家里有三个孩子，我是长女，爸爸妈妈身体不好，家里条件也不好再过个一年，就要踏入社会了，我觉得自己应该就要挑起这个家，但是我真的什么都不会，我很想静下心来学习，但是我就是学不进去，一天到晚不知道在想什么，时好时坏，夜里经常失眠大概一个月了，真的好烦躁，爸爸妈妈也不理解我，觉得我这个年纪只要读读书就好了，没有什么压力，但是我觉得自己真的压力特别大，还有一个月就要考教师资格证了，但是我真的一点都没来得及准备，本来国庆是想放假回家休息休息，但是发现回家以后，更加害怕，我又想一个人待学校静静，哎哟，发现自己老是犹豫不决，我才二十几岁，就感觉人生没有希望了，朋友约我出去，我也不想去，就想一个人待床上，什么都不做。我该怎么办，真的，好累，还有，我真的很想忘记前任，我都不知道为什么自己会变成这样，我和前任分手，一大部分原因是因为自卑，唉，觉得人活着好累，我该怎么办，我真的很想振作起来，我不想活在自己的世界里，我也和朋友聊过，但是不能总和朋友抱怨吧，好难过啊，每天都不开心。我该怎么办？ (匿名)

女,自从进入工作培训以后 知道培训地点并不是自己情愿的地方 心情就开始很不好 然后在培训考试过程中 心情起伏落差也很大 每回考试也是在快及格的边缘 导致心情更不好 总是怀疑自己 我觉得我努力了背书了结果却不如人意 我一次又一次怀疑自己 为什么明明努力了还是这样 还是我有问题 就这样持续了将近一个月 我挂了三科 还有最后一门我就要从第一门课开始重修 重头来过 但我心意已决 宁愿遣回家了 也不愿再受一遍 然后就一直处于担心担心 每次一开始考试就是感觉完了完了 我肯定完蛋了的感觉 我找不回自信 感觉自己完全没有自信心 然后我的培训就在这慌张的日子里通过了 但我还是觉得我处于迷茫状态 我不知道自己该不该做这份工作 我害怕 每天都很害怕 怕经理 怕考试 不喜欢主动找不熟悉的人讲话 不喜欢在工作中表现自己 不积极 甚至紧张 听到领导讲的规则 考试 以后要怎样 我整个人都快要死了的状态 一遇到事情我就想到最坏的结果 然后就想着死 然后又会想到我才刚刚参加工作 以后还要工作那么多年 我该怎么活下去。。从15年11月到现在我一直负能量爆棚 有时候真的快受不了自己 我该怎么办 (匿名)

自07年开始踏入社会，期间断断续续的工作，并没有学到什么一技之长，自我感觉也是比较懒散的人，家庭环境相对其他人或许比较好一点没钱家里都会给我钱，然后在13年谈了一个女朋友，恋爱期间基本没有认真工作过，后来索性不工作跟女朋友同居生活，女朋友曾经在KTV当过陪酒女郎，一起之后疑心很重，总觉得背着我在和某些人来往，后来就是完全不让她交朋友持续了1年半的时间，期间女朋友怀孕后我坚持要堕胎，后来强调过想结婚可我并没有那个意思，最后在14年底告诉我要回家结婚了，在期间我一直都在尝试挽留，可是她并没有哪个意思，我们就保持着男女朋友的关系到15年春节过后就和平分手。分手后完全没有心思工作整天幻想着可以跟前女友重新在一起，结果在2015年底得了一场大病后现在还在不断服药，总感觉对以后的生活很迷惘没有冲劲，怀疑有一点焦虑症，现在正在养病期间总感觉时间不知道怎么运用觉得时光很短，请问是否存在心理问题 (匿名)

怎样可以克服焦虑心理？？？？？？？？？？？？？？？？？

女 我是单亲家庭的孩子，我和我妈跟外婆住在一起，每天我妈下班总是会为一点点的小事吵个不停，有时是抹布没拧干，有时是地太多泥土了（因为我外婆喜欢种地），每天都是这样直到睡觉还吵。我阿姨来了也要吵架，我在想，别人家的事情，她总是要多管闲事这几天因为阿姨(外婆的二女儿，我妈的妹妹）家的几十只鸡的问题，我舅舅买了十几只鸡让阿姨养，现在因为过年了，他们不会卖着就让外婆卖，因为这个问题，每天都在吵，一会儿我妈说这几只鸡卖了亏本，一会儿说阿姨是白痴，这几天我因为过敏每天吊盐水，又要时时刻刻听她们吵，那天上床了关着灯又要吵(因为我妈和我睡张床，外婆睡在对面，在同一间房间里)，尤其是今天，我过敏风疹又发了，她们越吵越厉害，我真巴不的她们死光算了。我心里真的好烦。真想一起死算了。 (匿名)