女 最近不想去跳舞了，一想到要去跳舞心里就很烦，跳舞考级是在一月底，可是在一月底又要考试了。和家长沟通过可是他们一直在说以后就会知道跳舞的好，可是我根本没有兴趣，又不是说不跳舞了，只是最近不想去。当初去跳舞是陪我一个同学去的，本来就没什么兴趣，现在已经很反感了，一想到心里就特别烦

我想退学校社团，第一次写退社申请时被社团的人劝了回来，现在第二次退，我就毁坏了社团的海报以示我退社团的决心，还拉上来在社团一起的两个人，其中一个不是很想退，另一个是我的发小，说我退他也一起，我退是因为我觉得社团的人有时候说我做得很不好，我自己觉得不错，但师兄师姐们也说是这样，然而我却不敢面对他们，开会我都不敢去了，这是为什么 (匿名)

我知道我的想法真的很消极，可是控制不住了。 我不想参加比赛，不想参加任何我可能会失败或胜利的事情。现在想退出跆拳道社团，因为我这个社团除了周末，每天下午都有活动，很累，还不能及时洗澡，跟我以前练的规矩不一样，我也觉得并不是很合得来，我甚至不想跟现在班上还未熟悉的同学见面。跟人相处好累，人各有有心思。还是跟现在熟悉的人继续吧，关系断了就断了。也不希望未来找个会跟很多人见面的工作。从很早开始，我走在路上都是急匆匆的，除非有人陪我出门陪我说话，我都不怎么想注意其他地方的。 怎么办，这样下去不行。 (匿名)

女 今年小孩5岁半了，去年跳了半年舞一直好好的。今年开始她不想跳了，一去跳舞就哭，每次哄着陪着她也只跳一半的时间，我问她她说不喜欢这个老师，老师是有一点严格但是也还好。她其实也很喜欢跳舞，这只是一种兴趣，还有俩个月这季跳舞算结束，我说你下次想跳就跳不愿意我们就不报名了，我不知道现在中途该不该放弃我就是怕她这次放弃了，以后碰到任何事都容易放弃。但是这俩个月来她每次一到跳舞就哭，情绪不好，说半天了就又跳一会儿。老师们你们说该怎么办？中途放弃还是不放弃，不放弃继续下去会不会引起她的心理疾病，我现在都要崩溃了 (匿名)

男 最近心情真的很糟糕，我参加的是曳步舞社团，因为我这个人真的很内向，每次训练什么话都不说，默默的来默默的走，在群里也不经常说话，几天前，因为一件事情在群里跟他们有了争执，所以我气的退群了，（退的群是社团部分成员一起创另一个群的基友群），我只是想跟他们有一些共同的话题，可是他们老是不理解我，误会我，刚才社长要挑选一部分人去表演，当然是很简单的一个表演，上场才二三十秒，可是社长没有选我，我已经很努力了，如果她是因为我内向的原因没有选我，真的没事，可是她练选我让我说我不参加的机会都不给我，我真的很烦，不知道在哪里倾诉。

女 我大一，我加了学校的歌艺队，因为我喜欢唱流行歌，歌艺队也有很多机会上台表演，也可以跟师兄师姐学习唱歌。所以就加入了。我是学音乐的，但是我有点慢热，性格有点内向。歌艺队每个星期都有培训，之前都有去。感觉也可以学到一点东西。之前是几个人一个小组，一个师兄或师姐带。现在全部聚集起来每周去k歌房培训，一个人唱歌给很多人听，还有各各师兄师姐点评，上个星期也就是这学期才开始的。。但是我上星期咳嗽就没有去。这个星期又要培训了，我只跟一个朋友比较熟但是她这次有事不能来，我有点怕没人跟我说话，我一个人在那静静我很怕。。。。现在有点想退出了？但是我刚开始的初衷是因为有表演机会，我想上台唱歌，但是我又胆小。退出了就不能上台演出了，这学期有演出。。。我很矛盾，怎么办？我要退出吗？

女 我今年16岁，上中专，可是一点都不想去上学很烦躁，因为很喜欢跳舞中专里有学跳舞所以就勉强自己去了，但是实在不行待不下去，跟父母商量就休学了，休学其实我也很犹豫我怕不上学以后什么机会都没了说出去也很丢人。因为真的太喜欢跳舞了，可父母说现在不上学了还想去学跳舞别想了现在学晚了，上学都坚持不了还学跳舞。不管说几次，次次都不同意，我觉得不能因为一件事不行就否定全部，真的现在不知道怎么办了 (匿名)

女,大一，发现社团和自己想象中的不一样，而且自己的能力不够时间不够，应不应该退出？ (匿名)

女 重度抑郁症，以前天天哭，现在想哭却哭不出来，是不是加重了？ (匿名)

女 年龄16岁，高二学生，请问强迫思维怎么治疗，有没有自我调整的方法