男,21岁,男,21岁,大家好，我最近这一周总感觉自己状态很差，头昏无法思考问题，读书读不进去，也没法集中精力干任何事，对喜欢的东西也突然丧失了兴趣，听音乐看电影都没有任何感觉，好像完全丢失了情绪体验，这是怎么回事呢？我应该怎么办？