给力心理
十年口碑经营
下载APP
无忧无虑
2019-11-12 01:15:55
抱抱TA
女,最近睡觉老是多梦,容易惊醒,想太多,人也比较
焦虑
,怎么办?
12
0
419
获得公益心:
无忧无虑
请睡眠好方法
无忧无虑
求
毛慧颖
你好,让生活中的自己放松下来。
无忧无虑
怎么放松
毛慧颖
可以自己调节一下,也可以通过心理咨询做一下心理疏导。
无忧无虑
睡觉易醒,失眠,现在要怎么调节
槿汐玥
保持心情愉悦,和人多交流沟通
槿汐玥
效果会好一点,因为我也跟你一样,正在处于多梦易醒的阶段
王金波
您好!刚刚看完您所有的描述,实际上,做梦是一种生理现象,不管你有没有梦的回忆,你每天晚上毕定要做4~5回梦。因此说整夜做梦或没有做梦都不现实,也谈不上梦多梦少。 感觉自己没有做梦那只是没有梦的回忆罢了。所以不必太在意。这是正常的。 梦既是一种正常的生理现象,又是一种正常的心理现象.一般地说,只要不是恐怖,血腥,过于焦虑紧张的梦,对于人的身心健康没什么消极的影响. 1:俗话讲:“日有所思,夜有所梦”千奇百怪的梦大都与本人日常生活中的愿望、想象、回忆、忧虑、思念等精神活动有关. 2;内外部刺激的影响.就象古书上说的“甚饱则梦与,甚饥则梦取”,白天劳累过度,临睡前深思熟虑次日的工作或纠缠于白天不愉快的事情,或身体有病,如头痛发烧、某个部位不适以及睡眠的姿势不舒服,床铺被褥不柔软整洁等,都会对梦有影响.总之,只要第2天能把梦境忘掉,不影响工作学习和情绪就不必管他.
李锦云
睡不好一般都是由于焦虑所引起的,这方面最好通过咨询来消除焦虑情绪。
张国英
你好
张国英
睡眠对身体健康的重要性不言而喻,长期失眠、睡眠不足会对日常生活造成影响。导致失眠的因素很多,心理因素、躯体因素、环境因素等都是可以导致失眠的出现,但是不可否认的是心理因素仍然是很多人失眠的首要原因,只有找到导致失眠的心理因素才能缓解失眠。
更多内容 APP查看
女 经常失眠,要么睡着了就做梦,被惊醒来会很累
女 我晚上总是想事情,睡不着觉,多梦,是不是焦虑症啊,总是失眠。
(匿名)
女 睡觉老是惊醒,刚要睡的时候就惊醒,醒了就浑身不舒服,睡不着了,这是焦虑吗
(匿名)
女,我现在常常都觉得只要一睡就做梦梦到醒梦里可以换好多次梦,还特别容易头痛,内心也觉得有千万只蚂蚁在爬让我觉得焦躁不安,这种情绪让我觉得好难受,好烦躁,不知所措,我也不知道我怎么了我都快觉得我是谁我都不知道了。好烦好烦好烦。
(匿名)
女 晚上睡觉总是做梦,医生说是,压力大,有焦虑症
(匿名)
女 晚上可困睡不着,睡着老做梦。有时候会手抖头抖生气时候会更厉害。胸闷。可好占便宜,占点小便宜心里难受,想好久别人会怎么看我。晚上总感觉有人脚步声到我身边。说起我自己的事就情不自禁啥都说。有时候浑身困,躺也不是坐也不是。看不惯赃乱。心急烦躁,脾气有时候还可大。
女,我最近非常焦虑,睡眠不好,总是做梦,梦中也都是十分焦虑的场景和处境。不知道应该怎么办
女 求大家帮我想一条比较中立的说说 和好朋友闹矛盾导致了我心情低落,抑郁症再次发作,但是主要原因不怪她,是我自己的问题更多,而且我在没有考虑她的感受的情况下,很冲动的就选择回家了,没有为她想过留着她自己在学校里要如何承受别人对我们之间的评价;因为性格和外表的原因,外界的人评论我们之间的矛盾多倾向于说她不好,因为这个,我和朋友产生的矛盾也不少了,现在和她彻底崩盘了,我才意识到曾经带给她的伤害有多大; 我想发一条说说,表达我回家只是我一个人的原因,和好朋友无关,但我怕自己措辞什么的不对,又伤害但她或者引来新的纷争,所以想请大家帮帮我想一条比较适合的说说,我想发出来也算我的一点点弥补
(匿名)
男 艾滋病,我很难过,天是黑色的,不知道以后路怎么走
首页
心理咨询
倾诉热线
论坛
心理测试
首页
|
关于我们
|
联系我们
|
意见反馈
|
问题索引
|
文章索引
|
微博索引
|
资讯文章
当前所在位置:
首页
/
问题列表
/
2019
/
1112
问
女,最近睡觉老是多梦,容易惊醒,想太多,人也比较焦虑,怎么办?
给力心理APP
免费公益心理咨询平台
长沙给力信息技术有限公司 版权所有
ICP证:湘ICP备14006375号-3
×
举报
涉黄举报
涉政举报
涉恐举报
扫码下载APP
给力心理APP
随时随地,畅享心理服务
专业
便捷
隐私保护