匿名
2019-11-13 10:50:13

抱抱TA

女情绪压力太大了，不懂怎么表示自己的情绪，感觉自己跟个有病的一样，不正常，缺乏与人的正常交流与互动，我会不会死啊

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获得公益心：

范志远
你好
王金波
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史丹凤
你好，首先去觉察自己的情绪，是具体怎样的情绪呢，比如愤怒，失望等，然后试着表达出来。
陈明
您好，情绪是自己吗，情绪是我们自己的一部分。所以，经常觉察自己的情绪，做自己的主人。
张国英
你好
匿名
人应该都有情绪吧，为什么别人都觉得我情绪化
史丹凤
是否能管理住自己的情绪，是一个人是否成熟的标志。
王薇
你好
温桂彩
您好，有情绪压力就需要及时疏导调整
小新
你情绪化的原因对自己各个方面不满，甚至对社会他人都不满，理性看待一切，调节好心态，生活规律化做点有兴趣的事，生活有目标，朝着目标迈进，包容一切。
小新
情绪人人都有，但你不能天天发脾气，要有克制力，否则身边的人离你远去。有不满的事想办法解决，不要闷在心里，学会适放。
林芳
你好，无欲则无求，正所谓：无欲则刚！
程洁
你好
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女情绪压力太大了，不懂怎么表示自己的情绪，感觉自己跟个有病的一样，不正常，缺乏与人的正常交流与互动，我会不会死啊

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