李恩贵心理咨询师
68岁
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女心理倾诉电话
匿名
2019-11-13 10:50:13
抱抱TA
女 情绪压力太大了,不懂怎么表示自己的情绪,感觉自己跟个有病的一样,不正常,缺乏与人的正常交流与互动,我会不会死啊
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获得公益心:
范志远
你好
王金波
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史丹凤
你好,首先去觉察自己的情绪,是具体怎样的情绪呢,比如愤怒,失望等,然后试着表达出来。
陈明
您好,情绪是自己吗,情绪是我们自己的一部分。所以,经常觉察自己的情绪,做自己的主人。
张国英
你好
匿名
人应该都有情绪吧,为什么别人都觉得我情绪化
史丹凤
是否能管理住自己的情绪,是一个人是否成熟的标志。
王薇
你好
温桂彩
您好,有情绪压力就需要及时疏导调整
小新
你情绪化的原因对自己各个方面不满,甚至对社会他人都不满,理性看待一切,调节好心态,生活规律化做点有兴趣的事,生活有目标,朝着目标迈进,包容一切。
小新
情绪人人都有,但你不能天天发脾气,要有克制力,否则身边的人离你远去。有不满的事想办法解决,不要闷在心里,学会适放。
林芳
你好,无欲则无求,正所谓:无欲则刚!
程洁
你好
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