女 我长期感受不到愉快 没有有意思的事 从前喜欢的东西我都不再感兴趣了 近期更是 没心情想事情 脑子转不动 懒得干一切事情 明明起得很晚 还是又累又困 我找不到喜欢别人的感觉了 对别人的事都不关心了 之前有很多人找我诉苦我都能一个一个费心费力安慰回去 她们都会很开心 现在我没心情没力气安慰她们了 我再也不想管这些事了 我自己都过不好 家里 学校 学业让我不能现在求死 我如果不在了 家里会因为我承担很大压力 我不能这样不负责任 但我每次心情不好 或者出现狂躁情绪 家人朋友都不能理解 会让我想开点 不要天天没事找事自寻烦恼 我不是自寻烦恼 我是个外在很平静的人 每次心情不悦我都自己控制住情绪 如果是控制暴躁情绪 之后会特别难受 会哭 心里还会发痛 但是没有人理解。 可我也不知道自己到底哪里不对劲 我没有特别压抑的遭遇 只是一直都提不起对生活的兴致 (匿名)

女,22岁,我好像变得不像自己了，我不喜欢和别人出去玩，喜欢一个人呆着，做什么事都提不起劲，情绪很容易崩溃，动不动想哭，经常无缘无故感到很累 (匿名)

女 以前是个积极向上，吃苦耐劳型，爱干净好面子的人，现在对什么都不感兴趣，老觉得活的累，吃东西没胃口，没有工作兴趣，学习东西学不进，老是脑袋一片浆糊，同样一件事，别人很容易就做好了，自己就是做不好

女 最近什么事也不想做，也不愿意见人，总是自己发愣，不愿意和人何人说话！看电视也不集中，总觉得每个人都不好，看见对自己不好人就会觉得他们会被车撞死！感觉自己像个精神病一样！ (匿名)

女 最近很颓废，对任何事情都很疲倦。有些厌食的现象，吃一点就干呕咳嗽。对人类有些恐惧不安，时常忘记自己前几分钟想做什么。压力很大，但是明明要做的事情并不多却疲惫不堪。并且可能喜欢同性别的人。我对任何事情都很冷淡，对任何人都很忍让，有时候一个人就会莫名其妙的流泪，不出声，还会情绪失控。但是在亲友同学面前十分活泼健谈，很爱笑，请问我这是怎么了。 (匿名)

女 近两年没有喜怒哀乐了，感觉不到开心冲动激动的那种心情

女,29岁,两年前离婚，现在前夫要我回去复婚，不知道该不该回去 (匿名)

请问怎样才能增强自信呢？。。。。谢谢^_^