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匿名
2019-11-17 13:40:34
抱抱TA

女 最近感觉控制不住情绪,总觉得压力好大,经常哭 觉得没有人理解我,有时候会想活着干嘛

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  • 王金波咨询师的头像 王金波
    您好
  • 王金波咨询师的头像 王金波
    您好!每个人都会有情绪,这是正常的。当出现了负性情绪并不可怕,只要记住“24小时原则”就ok。所谓24小时原则是指——要在情绪出现的24小时内选择适合自己的方式将情绪释放出来。
  • 王晓光咨询师的头像 王晓光
    如果不自我修行,在一个浮躁、攀比无处不在的社会里,生存是很累的。只能学会自我成长,让自己的心逐渐强大,才能不为外界所扰,身心安宁。
  • 毛慧颖咨询师的头像 毛慧颖
    你好
  • 史丹凤咨询师的头像 史丹凤
    你好
  • 温桂彩咨询师的头像 温桂彩
    您好,最近发生了什么事情吗?建议进行减压咨询疏导
  • 冯伟咨询师的头像 冯伟
    您好[拥抱],有哪些压力让你感觉不好呢?
  • 李锦云咨询师的头像 李锦云
    抑郁情绪比较浓厚,可在平台做心理自测。
  • 程洁咨询师的头像 程洁
    你好
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