问拿到心理咨询师证的班主任

匿名
2019-11-24 01:25:22

抱抱TA

女失眠特别严重，不管多累都睡不着，想睡又睡不着，睡了醒来感觉到头疼

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与你常在
你好
许令智
可以尝试通过心理方法调节一下
久病自成医
我也这样。都已经习惯了
张国英
你好
张国英
睡眠对身体健康的重要性不言而喻，长期失眠、睡眠不足会对日常生活造成影响。导致失眠的因素很多，心理因素、躯体因素、环境因素等都是可以导致失眠的出现，但是不可否认的是心理因素仍然是很多人失眠的首要原因，只有找到导致失眠的心理因素才能缓解失眠。
匿名
太难了
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