女 初中一年半了 朋友很少不像以前那么，最亲近的是个社会姐 有时候我感觉她需要我才对我好然后我们一起吃饭她碰到熟人总是撇开我自己说去了 我在班上属于那种成绩一般比较安静乖的女生 我们班上这种女生好像朋友都不多 每次孤单的时候总觉得难过 尴尬 明明进入初中已经一年半了但就想回到以前 (匿名)

女 我是一名初中生但是我并不喜欢班集体，我看到以前和我一起玩的朋友穿衣好看成熟时常自卑，觉得自己什么好处都没有，人际关系也不好怎么办 (匿名)

女 我在班上总感觉班里的人都不喜欢我，我在的是一个私校，我读高中 ，我们学校特别乱，打架是经常的事，而班上又有几个和班上男生特别好的女生，我总感觉她们不喜欢我，有时候甚至觉得她们在说我骂我，在班上我很自卑 (匿名)

女 我是一名初中女生，我在班里成绩不太好，特别自卑，在QQ里和同学聊天，很多次都不搭理我，我真的难以忍受...

女 在班上，其他人都很讨厌我的样子，感觉在班上就是个隐形人，是都没怎么跟任何人说话 (匿名)

女 班上一共有20多个女生吧 都有自己玩的好的朋友 我之前也有可是特转班了 我一直都很像融入适应 但我发现没了朋友我路都不会走了 而且班上也有几个女生不喜欢我 搞的我没法在班上过了 这个问题烦了我好久了 (匿名)

女 06年，现初三，在班上是最小的一个，很多时候都觉得他们好单纯幼稚，更何况我还比他们小很多，总感觉自己太成熟了，好早就看透了这世界，总是交不到真心朋友，总有一种孤独感，有时候真的好烦恼自己这么成熟，这是件不好的事 (匿名)

女 我是一个特别特别内向但是如果熟了就会玩得很疯的人，初一的时候因为班上没有一个认识的人所以在班上没什么朋友，只是经常和隔壁班的小学同学玩玩，但是她在她们班也有朋友，所以我在班上总是独行独往的，直到初一下学期熟了我才渐渐的有朋友。但是初二分班了，我那时候也是特别担心因为我的适应能力慢导致又会没有朋友，幸亏有一个初一的朋友和我一个班所以也不是很尴尬，因为她比较外向所以我通过她也认识了好多好朋友，也玩得特别好，本以为初三不会分班，结果还是分了，我现在特别烦，因为班上的人我每一个认识的，所以我怕又会没有朋友，然后被别人孤立。我要怎么办啊？？！

男 内向、忧郁、自卑、不会表达！有话不知道怎么表达，脑子一片空白！

女 有什么方法能自己克服恐惧紧张害怕心跳加速的心里吗？